目次:
- 悪い影響は拒絶の恐れがあります
- 1.あなたは新しい機会に開かれていません
- 2.あなたは自分のことを考えずに他人を喜ばせようとするだけです
- 3.あなたはあなたが本当に誰であるかを隠します
- 4.あなたは自分の意見を表明することを恐れています
- 5.話すときに鈍くすることはできません
- 環境に拒絶されることへの恐れの感情を克服する方法
近所いじめの恐怖は、あなたのアイドルへの愛を表現したい人だけでなく、あなたの環境への愛も感じます。実際、この拒絶の恐れはあなたを食い尽くし、あなた自身の人生の発展に影響を与える可能性があります。それでは、このような気持ちになった場合に起こりうる悪影響は何ですか？
悪い影響は拒絶の恐れがあります
近所いじめに対するあなたの恐れは、あなたの人生のあらゆる側面に影響を与える可能性があります。次の説明を確認してください。
1.あなたは新しい機会に開かれていません
あなたが持っている恐れは通常あなたを危害から遠ざけます。これは、あなたが恐れを感じるものから離れることを意味します。しかし、近所いじめを恐れているからといって、新しいことを見つけられないようにすると、成長が妨げられてしまいます。
たとえば、あなたはあなたの日付があなたを気に入らないのではないかと心配するかもしれません、それであなたはあなたの日付についてもっと知る代わりにあなたの日付があなたをどのように認識するかに焦点を合わせます。
発生する可能性のあるリスクを排除することは、実際には悪いことではありません。しかし、それがあなたの拒絶の恐れに基づいて行われるならば、あなたは新しい機会と経験に自分自身を閉ざすだけです。実際、これはあなたにとって良いことかもしれません。
2.あなたは自分のことを考えずに他人を喜ばせようとするだけです
他の人を喜ばせることに何の問題もありません。特にその人があなたが知っていて気にかけている人である場合はなおさらです。しかし、あなたは完璧ではなく、誰もが望むことを常にできるとは限りません。自分を第一に考えなければならない場合があります。
拒絶を恐れるのは、他の人を喜ばせ、最優先することを継続するように促すことができます。実際、それがあなたの能力と能力を超えているとき。だから、結局あなたは自分自身に不便をかけるだけでしょう。特にこれが長期間続く場合。
たとえば、恋愛関係では、同じことをしたいかどうかを考えずに、パートナーがやりたいことを何でもする傾向があります。あなたのパートナーがあなたの欲求やニーズを助けてくれないのではないかと恐れているので、あなたはあなたが望むものを伝えることさえできないかもしれません。
3.あなたはあなたが本当に誰であるかを隠します
拒絶の恐れはまた、あなたが誰であるかを示すことを妨げます。たぶん、あなたは、他の人があなたの本当のことを受け入れることができないと思います。ですから、たとえあなたが「他の誰か」のふりをしなければならないとしても、あなたは他の人があなたになりたいと思っている人になりたいのです。
繰り返し行うと、これが習慣になる可能性があります。ですから、他の人の前で見せた自分に慣れすぎているので、実際に自分が誰であるかを忘れてしまいます。
たとえば、特定の社会階級の人々で満たされた環境に受け入れられたいので、あなたはその一人のふりをします。実際、あなたがあなたとは異なる社会階級から来たとしても、あなたが拒絶されるかどうかは定かではありません。
4.あなたは自分の意見を表明することを恐れています
あなたは意見の違いを恐れているので、他の人と自分の意見を共有することを恐れる傾向があります。その違いは、他の人との関係に致命的な結果をもたらす可能性があるとあなたは思います。実際、それが起こったとしても、他の人と意見を異にするのはごく自然なことです。
あなたと他の人は違うので、みんなが同じように考えることを期待することはできません。必ずしも、あなたの拒絶の恐れは必然的に起こります。たとえば、会社で数年間働いていて、パフォーマンスも良好だとします。あなたが昇給を求めても何も悪いことはありません。
拒否される可能性は確かにありますが、あなたにもそうする権利があるので、試みることに何の問題もありません。結局、あなたの願いや意見が拒否されたとしても、それはあなたが解雇されるという意味ではありませんよね？少なくともそうすることによって、あなたは自分の権利のために戦おうとしています。
5.話すときに鈍くすることはできません
近所いじめを恐れる気持ちも、話すときに汗をかくことがあります。小さな話をすることで、他の人があなたの要求を断るのを嫌がるのを感じるかもしれません。相手が断り続けても恥ずかしくない。
しかし、この習慣はあなたをさらに操作的にします。あなたは人々にあなたを拒絶することについて気分を悪くさせます、それで他の人々とのあなたの関係は時間とともに詐欺になります。
環境に拒絶されることへの恐れの感情を克服する方法
近所いじめに対するあなたの恐れは、あなた自身についての悪い考えと密接に関連しているかもしれません。言い換えれば、あなたは自信がありません。
また、環境の中で考えられ、受け入れられるためには、他人を第一に考えてください。ですから、あなたは自分が他の人よりも重要ではないと思います。
実際、あなたはおそらく永遠に拒絶を避けることはできません。実際、この恐れに悩まされることによって、あなたは後の拒絶に直面してますます弱くなるでしょう。
拒否の恐れを克服するための重要な部分は、あなたが持っている否定的な考えを取り除くことです。代わりに、これらの考えを前向きな考えに変えて、あなたの精神的健康に良いです。
拒絶は一般的であり、誰もがそれを感じたに違いないと信じてください。あなたが拒絶の感覚を感じるならば、それがあなたの愛の生活、友情、家族、または専門的な環境であろうと、誰もがあなたを拒絶するとは思わないでください。
前向きな考えで、あなたはいつか拒絶に直面することを強くするでしょう。実際、あなたが拒絶を経験する回数が多いほど、あなたはより強く、より回復力があります。実際、あなたが成功裏に経験した苦い経験で、あなたは将来の人生のすべての試練に直面することができるかもしれません。
