動作することが保証されているあなたの元について考えるのをやめる5つの方法

あなたが長い間別れたか最近解散したかどうかにかかわらず、最も美しい元の名前は間違いなく忘れがたいです。 Eits、ちょっと待ってください。それはあなたがしていない兆候です 進め 完全に。それはあなたをより動揺させるだけでなく、あなたはあなたの元（あなたが持っているかもしれない人）について考え続けます 進め あなたの）も破壊的である可能性があります 気分。あなたの元について考えるのをやめる方法はありますか？

あなたの元について考えるのをやめる最も効果的な方法

1.元に関連付けられているすべてのものから離れてください

彼のことを考えるのをやめるために、最初の方法は、元に関連するすべてのものをすばやく避けることです。

可能であれば、定期的なデートの場所やあなたも知っている元の友達に行くのは避けてください。回避はあなたの肝臓を傷から癒すための最も効果的な方法であるため、傲慢と呼ばれることを恐れないでください。これは一時的なものであり、あなた自身の利益のためです。

あなたの元があなたに与えたアイテムを捨てたり、思い出に残る写真を削除したり、あなたの元の連絡先を削除したりすることもできます。

2.すべてのソーシャルメディアをブロックする

あなたは彼らとたくさんの良い思い出を持っているに違いないので、あなたの元について考えるのをやめるのが難しいと思うのは自然なことです。しかし、今日では、ソーシャルメディアを通じて簡単に刺激されるため、停止するのがさらに難しくなっています。

一見だけ 投稿ソーシャルメディア上のあなたの元の写真やツイートなので、あなたは何日も彼のことを考え続けます。

もしそうなら、何も悪いことはありません フォローを解除する そしてブロック すべてのソーシャルメディアアカウントの例。この方法は、元の人のことを考えるのをやめ、サイバースペースでニュースを探す必要がなくなるようにするために問題ありません。

3.役立つアクティビティを見つける

役に立つ活動で忙しくし続けることはあなたのベストセラーの元について考えるのをやめる方法でありえます。そうすれば、やらなければならない他のことをすることにもっと集中できるので、戻ってくることに唖然とし、空想する時間がなくなります。

仕事で忙しく、新しい趣味を探したり、町を出るために休暇を取ったり、社交イベントでボランティアをしたり、家族や友人と時間を過ごしたりすることもできます。

4.解散した理由を思い出そうとしないでください

二人が過去に別れた理由を思い出そうとしないでください。

これはあなたをより動揺させ、決定を後悔させるだけでなく、あなたがあなたの元をもっと考えさせるだけです。状況が不可能な場合でも、もう一度彼に連絡して、それを元に戻そうとすることもできます。

お粥になったお米を返しても意味がないことを忘れないでください。最初に別れるという決定があなたの両方にとって最善であることをあなた自身に納得させてください。

5.手放す

それでも理由もなく元のことを考えたいのなら、これはあなたが彼を手放していないことがあるというサインです。

だから、解散の「評決」を受け入れることをあきらめることは、最も賢い元について考えるのをやめる方法です。失敗したロマンスは正常であることを自分に強調してください。ほとんどの人がそれを経験し、成功することができます 進め.

やがて、あなたはより適切で、心からあなたを愛してくれる新しい人を見つけるでしょう。