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インドネシアの喫煙者数は毎年増加し続けています。インドネシア共和国保健省の非感染性疾患の予防と管理の責任者によると、republika.com経由で引用, 2015年まで、インドネシアの喫煙者数は現在9000万人に達していることが知られています。今日でも、インドネシアはすでに世界で最も喫煙者数が多い国で1位であり、ロシアが2位、次に中国、フィリピン、ベトナムが続いています。
実際、喫煙は肺がん、肺気腫、心血管疾患を引き起こすだけでなく、体の外観の変化も引き起こす可能性があることは誰もが知っています。 しかし、喫煙は健康に害を及ぼし、体の外観を損なう可能性がありますが、喫煙は簡単に壊れるものではありません。
これらの事実があなたに喫煙をやめるように説得しないのなら、喫煙が実際にあなたを悪化させる可能性があるという事実はどうですか？
実際、禁煙はあなたの外見をより美しくするために改善することができます。
禁煙後の体格はどうなりますか
喫煙をやめたときに起こる6つの身体的変化は次のとおりです。
1.歯が白く見える
タバコに含まれるタバコ、タール、ニコチンは、実際に歯を黄色くする可能性があります。喫煙をやめることは確かにあなたの歯をタバコ、タール、ニコチンから遠ざけることができ、あなたの歯をより白く見せ、より新鮮に呼吸させることができます。
2.肌が健康に見える
喫煙習慣は、しわ、にきび、目の袋の外観など、肌を悪化させる可能性があります。アイバッグの外観は、タバコの煙に含まれる毒素が目の周りのデリケートな組織に損傷を与えるために発生します。喫煙をやめることで、タバコの毒素から目を離し、肌を健康にすることができます。
3.目を明るくする
喫煙者の目は、タバコの煙にさらされるために、赤く乾燥し、疲れているように見えることがよくあります。喫煙をやめることで、赤目やドライアイなどの目の炎症を引き起こす可能性のあるタバコの煙を確実に防ぐことができます。
4.髪は健康に見えます
チューリッヒ大学の研究では、喫煙と白髪の出現との間に関連性があることがわかりました。たばこの化学物質が毛包の細胞に損傷を与え、血管が狭くなるために髪に必要な酸素摂取量を遮断する可能性があるため、髪の変色や損傷が発生します。喫煙をやめることは確かにこの状況を改善し、あなたの髪を以前より健康にすることができます。
5.創傷治癒を促進します
喫煙習慣は、ヘモグロビン分子が必要な酸素を体全体に運ぶのを防ぐことができます。喫煙によって引き起こされる血管の狭窄はまた、ヘモグロビンと酸素が必要な組織に到達するのを困難にする可能性があります。その結果、喫煙者の創傷治癒過程はより長く続きます。
禁煙は状況を改善し、創傷治癒プロセスをスピードアップすることができます。
6.若く見えるようにします
長く喫煙すればするほど、年を取ります。ある研究によると、10年ごとに喫煙すると、実際の年齢より2.5歳年上になります。
これは、喫煙が皮膚の最外層の血管を収縮させ、血流を損なう可能性があるために起こります。実際、血流がなければ、皮膚は必要な酸素と栄養素を受け取ることができません。さらに、紙巻きタバコのタバコ含有量は、実際にエラスチンとコラーゲンに損傷を与える可能性があり、顔のしわの出現を特徴とする早期老化につながる可能性があります。
禁煙に努めることで、血管の状態に戻り、皮膚の再生に必要な血流、栄養素、酸素を改善して早期老化を防ぐことができるため、外観はより新鮮で若く見えます。
