940歳に入る女性のための健康診断

あなたが年をとるにつれて、あなたの体は通常機能の低下を経験します。さらに、免疫系は通常低下を経験し、それは病気を防ぐ体の能力をもたらします。通常、40歳から始まる中年は、女性が自分の健康状態により敏感になるための黄色い光です。 40代の場合に受けるべき女性の健康診断をいくつかご紹介します。

40代の女性のためにどのような種類の医療検査を行うべきですか？

1.血圧をチェックします

アメリカ心臓協会は、毎年血圧をチェックし、20歳の初めから始めることを推奨しています。特に40代の場合、これはすべての女性にとって必須のテストです。

制御されていない血圧はさまざまな病気を引き起こす可能性があります。高血圧は心臓病や脳卒中の主要な危険因子です。通常の血圧は120 / 80mmHgです。血圧が通常の制限を超えている場合は、食事療法、運動、投薬で血圧を下げることができます。

2.コレステロール値をテストします

高コレステロール値は心臓病の引き金の1つです。したがって、体内のコレステロール値を定期的にチェックして、悪玉コレステロール（LDL）、善玉コレステロール（HDL）、およびトリグリセリドのレベルを毎年チェックする必要があります。

悪玉コレステロール値が130を超える場合は、ライフスタイルを変えて、体内のコレステロール値を下げて安定させるのに役立つ健康的な食事を始める必要があります。

3.血糖値を確認します

米国糖尿病学会は、女性が45歳から毎年血糖値を開始することを推奨しています。カロリー、砂糖、脂肪が多い不健康な食品を食べると、血糖値が上昇する可能性があります

時間が経つにつれて、この状態は糖尿病に発展します。医師は通常、空腹時血糖値検査またはA1C検査（過去3か月間の平均血糖値を示す血液検査）から始めます。

4.目の検査

それほど重要ではない女性のための健康テストは目のテストです。アメリカ検眼協会は、女性が40歳に達したとき、彼女の目の健康状態は1〜3年ごとにテストされるべきであると述べています。

40代の女性の目の健康を脅かす病気は、緑内障、遠視、黄斑変性症です。さらに、糖尿病を患っている場合、糖尿病は目の健康上の問題を引き起こす可能性があるため、網膜の健康もチェックする必要があります。

5.子宮頸がんのスクリーニング

30〜65歳の女性は、3年ごとにパパニコロウ検査を受け、5年ごとにHPV検査を受ける必要があります。あなたの性的履歴について医師に話すことを躊躇しないでください。特に、パートナーを変更した履歴がある場合。

6.乳房検査

一次および最初の乳房スクリーニングは、乳房自己検査（BSE）から始まります。これは、乳房の周りのしこり、形、しわ、へこみなどの変化を感じて検出することにより、乳房自体の状態をチェックすることによって行われます。

さらに、乳首の変化に注意することが重要です。これらの変化には、形、大きさ、発疹、痛みなどがあります。

7.皮膚検査

皮膚は、女性のための一連の医療検査で見逃すことのできない重要な部分です。その理由は、皮膚が日光や汚染に直接さらされる体の盾になるからです。

したがって、年齢を重ねるにつれて、肌の健康にもっと注意を払う必要があります。白人女性は、特に肌の色が濃い女性と比較して、黒色腫やその他のタイプの皮膚がんを発症するリスクが高くなります。

黒色腫の家族がいて、若い年齢で頻繁に直接日焼けを経験すると、皮膚がんのリスクが高まります。したがって、あなたの全体的な皮膚の状態をチェックすることを専門とする皮膚科医にチェックアップをしてください。また、ほくろの肥大、発疹、シミなどの皮膚の変化に気づいたら、遠慮なく医師の診察を受けてください。

8.甲状腺検査

35〜65歳の女性の約13％が甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）を患っています。したがって、少なくとも5年に1回は甲状腺の検査を受けることをお勧めします。その理由は、閉経後の甲状腺障害もより一般的であるためです。

甲状腺機能低下症は通常、血液検査で測定されます。気分の変化、体重増加、睡眠習慣、コレステロールの急激な上昇などの症状が見られた場合は、甲状腺の問題を示している可能性があるため、すぐに医師に相談してください。

9.メンタルヘルステスト

注意が必要な女性の体の健康だけでなく、精神的な健康も考慮する必要があります。 40代以上の女性はうつ病になりやすいです。その理由は、これが女性が更年期に近づく移行に向けた時代だからです。発生するホルモンの変化は、女性がストレスを感じやすくする可能性があります。

研究によると、40〜59歳の女性も若い女性よりもうつ病の割合が高いことが示されています。また、40代に入る女性の多くは過度の不安を感じています。したがって、専門のセラピストに相談して、うつ病が発生する可能性を確認することをお勧めします。

これらの女性のさまざまな健康診断は、加齢とともに潜んでいる可能性のあるさまざまな重篤な病気に対する早期の予防策として実施されます。したがって、受ける必要のある検査の種類と一連の検査については、医師に相談してください。

バツ