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母乳に対する母親の考えが母乳の生産に影響を与えると聞いたことがありますか？
多くの母親は、母乳育児の初期段階での母乳の生産について心配しています。母親は、自分のミルク生産が赤ちゃんのニーズを満たすことができないことを恐れています。通常、母親に母乳だけでは不十分だと思わせるのは次のとおりです。
- 赤ちゃんは頻繁に餌をやります。 赤ちゃんは通常、1日に8〜12回餌を与えますが、出生後の初期には、赤ちゃんは通常落ち着きがないか、うるさいです。これは、母親の母乳生産量が少ないという意味ではありませんが、赤ちゃんが母乳育児に満足していないためだと母親は考えています。
- 母の胸は柔らかく感じます。 ミルクの供給が赤ちゃんのニーズに合っている場合、通常は出生後3〜12週間で、乳房が満腹またはきつく感じられないことがあります。ただし、赤ちゃんがまだ母乳で育てている間、あなたの胸は赤ちゃんのために十分なミルクを生成します。
- 赤ちゃんは突然より頻繁に餌をやります。 成長が加速しているとき、赤ちゃんはより頻繁に母乳で育てることができます。ただし、赤ちゃんは母乳育児を頻繁に行うため、母乳の生産量を増やすことで体が赤ちゃんのニーズに適応できるにもかかわらず、十分な量の母乳が得られないのではないかと心配になる場合があります。
- 赤ちゃんは短時間しか餌を与えません。 しかし、これはあなたのミルク生産が低いことを意味するものではありません。 2、3か月後、赤ちゃんはおそらく少し短く授乳します。
しかし、お母さん、あなたの考えには注意してください。あなたの考えは間接的にあなたのミルク生産に影響を与える可能性があるからです。
精神はミルク生産と何の関係がありますか？
母乳を作る際、母親の体は脳に関係しています。脳が母乳の蓄えが少ないことを知らせると、母親の乳房は母乳の蓄えを満たすために再び母乳を生成します。
赤ちゃんがあなたの胸を吸うとき、それはまた、脳の下垂体がホルモンのオキシトシンとプロラクチンを血流に放出するための刺激でもあります。これらの2つのホルモンは、母乳の生成に関与しています。ただし、ストレスがかかると、ストレスによってオキシトシンホルモンの血流への放出が遅くなり、ミルクの生成が妨げられる可能性があります。ストレスを感じたときに最初にやらなければならないことは、まず自分を落ち着かせることです。
実際、心配する必要はありません。どうして？オキシトシンの血流への放出は実際に心を落ち着かせる効果があり、あなたのストレスレベルを下げることができるからです。赤ちゃんに母乳を与え続けようとすると、ストレスが軽減され、母乳の生産が止まりません。本質的に、あなたはあなたの赤ちゃんに母乳を与えるときにあきらめるべきではありません。
しかし、ほとんどの母親は、実際には母乳で十分であるにもかかわらず、母乳では不十分であると考えています。この状態は通常、 ミルクが不十分だと感じた または不十分な母乳の認識。それらは母親自身の認識や考えによって「消費」されるため、母親が子供に母乳を与えることはめったになく、時間の経過とともに母親の母乳の生産も減少し、最終的には停止します。これが、母親が赤ちゃんへの授乳を早くやめる最も一般的な理由です。
母乳の生産を開始するにはどうすればよいですか？
赤ちゃんに母乳を与える頻度が高いほど、母乳の生産はスムーズになります。赤ちゃんが乳房を吸引することは、体がミルクを作り続けるための刺激になります。
したがって、あなたの低乳量についてあなたの考えを保ちなさい。赤ちゃんは母乳で育てる可能性が高い場合があります。これは、通常2〜3週間、6週間、3か月、またはいつでも赤ちゃんの成長が速くなるため、より多くの摂取が必要になるために発生する可能性があります。この時点であなたがしなければならないのは、母乳育児または一般的に母乳として知られている赤ちゃんの欲求に従うことです オンデマンド。
これを行って、牛乳の生産を増やすこともできます。
- 赤ちゃんが授乳中に快適に過ごせるように、赤ちゃんが乳房に適切に、または正しい授乳位置に固定されていることを確認してください。
- 赤ちゃんにできるだけ頻繁に母乳を与え、母乳が必要なときや満腹になったときはいつでも赤ちゃんの希望に従ってください。
- 授乳するたびに、左右の乳房を赤ちゃんに与えます。しっかりと吸引しながら最初の乳房で赤ちゃんに授乳し、赤ちゃんの吸引力が弱まり始めたら2番目の乳房を赤ちゃんに提供します。
- 粉ミルクやおしゃぶりを赤ちゃんに与えないことをお勧めします。これにより、母乳への関心が失われ、母乳の生産が低下する可能性があります。生後6ヶ月で食べ始めるように赤ちゃんに教えてください。
