にきびのウコン、それは本当ですか

ウコンは健康上の利点があると考えられているため、伝統医学で長い間使用されてきました。実際、ターメリックはスキンケア製品の天然成分としてもよく使用されます。それで、ターメリックはにきびの治療に効果的ですか？

にきびを治療するためのターメリックの利点

にきびは、ほとんどすべての人によく見られる慢性疾患です。この皮膚の状態は、にきびを治療するために多くの天然成分を使用することを含め、すぐに治療すれば実際に治療するのは簡単です。それらの1つはターメリックです。何故ですか？

ウコンには、抗炎症作用を含む無数の利点があることが知られているクルクミンと呼ばれる活性化合物が含まれています。さらに、ターメリックには、特定の病気に使用できる抗酸化物質と老化防止剤も含まれています。

それがにきびに関連している場合、ターメリックの抗炎症物質としてのクルクミンは、にきびの原因となる細菌を追い出すのに主要な役割を果たします。

ほら、炎症を起こしたにきびはバクテリアによって引き起こされます Propionibacteriumacnes (アクネ菌）。一方、からの研究 化学および製薬速報 クルクミンがバクテリアを殺すのに効果的であると報告しました アクネ菌 動物の皮に。

実際、クルクミンはアゼライン酸を含むにきび薬よりも効果的であるとも言われています。それでも、この研究は動物の皮でテストされたので、人間のにきびのターメリックに対するクルクミンの効果は同じではない可能性があります。

さらに、ターメリックとクルクミンの抗炎症作用は、にきびを取り除くことが科学的に証明されていません。しかし、一部の専門家は、ターメリックが色素沈着過剰や黒ずんだにきびの傷跡を消すのに役立つと主張しています。

にきびにターメリックを使用することの副作用

ウコンは天然成分ですが、それが安全で誰にとっても適しているという意味ではありません。その理由は、研究者は、にきびのある皮膚に直接ターメリックを適用すると、次のような副作用を引き起こす可能性があることを発見したためです。

• 赤い肌、
• じんましん、および
• 膨らんだ皮膚。

したがって、自然なにきび治療薬を使用する前に、まずこのスパイスと肌との適合性をテストする必要があります。これを行うには、ターメリックを腕の下で24〜48時間こすります。

次に、否定的な反応が発生するかどうかを確認します。わずかな刺激があるか、皮膚がかゆみを感じる場合は、ターメリックを顔や皮膚の他の部分に塗布しないのが最善です。

さらに、ターメリックはあなたの肌や爪に取り除くのが難しい黄色の染みを残す可能性があります。それでも、患部を数回こすることで掃除できます。

にきびにターメリックを使用するためのヒント

しかし、ターメリックの抗炎症作用は非常に高いので、このスパイスをニキビができやすい肌の治療のサポートとして使用できる可能性があります。ここにあなたがにきびを治療するためにターメリックを利用することができるいくつかの方法があります。

料理に加える

肌の健康のためにターメリックの利点を得る一つの方法は、料理のスパイスとしてそれを使用することです。さまざまなターメリックベースの料理がその健康で知られていることはもはや一般的な知識ではありません。ターメリックをカレー、スープ、ペペなどの料理に加工して楽しむことができます。

ウコン茶を飲む

にきびを治療するためにターメリックの利点を得る別の代替手段は、ターメリックティーを飲むことです。今では、飲むことができるターメリックを含む多くのインスタントティーがあります。はちみつなどの具材を加えて、好みに合わせてウコン茶を作ることもできます。

ウコンのサプリメントを取る

より実用的なオプションが必要な場合は、ターメリックサプリメントが解決策です。ただし、特に特定の薬を服用している場合は、このサプリメントを使用する前に医師に相談する必要があります。

これは、ターメリックのクルクミンが特定の薬と負の相互作用をする可能性があるためです。高用量のクルクミンも胃の不調を引き起こす可能性があります。

ウコンマスク

にきびを含む皮膚の健康のためにターメリックの抗炎症効果を得たい場合、ターメリックマスクは非常に人気のある選択肢です。店頭で購入したり、市場で販売されている美容製品とは別に、このマスクを自分で作ることもできます。

作り方:

• ターメリックパウダー小さじ半分を蜂蜜小さじ1と、または好みに応じて混ぜます。
• よく混ぜます。
• 清潔で乾燥した肌にターメリックとハチミツの混合物を塗ります。
• マスクを10〜20分間つけたままにし、よくすすいでください。

にきびにターメリックを使用することについてさらに質問がある場合は、皮膚科医に相談して適切な解決策を見つけてください。