手の届きにくい体の部分と雄牛をきれいにするための6つのヒント。こんにちは健康

もちろん、シャワーを浴びるときは、体のすべての部分をきれいにして、汚れが残らないようにする必要があります。しかし、残念ながら、シャワーを浴びているときに手が届きにくく、完全にきれいになってしまう部分があります。実際、無意識のうちにその領域を汚したままにしておくことさえあります。それでは、手の届きにくい体の部分をきれいにする正しい方法は何ですか？

手の届きにくい体の部分を掃除するためのヒント

体の一部を完全に洗浄しないままにしておくと、さまざまな病気を引き起こす可能性があります。したがって、入浴するときは体のすべての部分がきれいであることを確認する必要があります。さて、体の特定の部分に到達するのが難しい人のために、あなたは次のトリックを使うことができます。

1.臀部を掃除します

体のこの手の届きにくい部分を掃除するときは珍しいことではありません、あなたはそれを水で濡らすだけです。このエリアも毎日掃除することが重要ですが。

多くの場合、トイレに行った後、ティッシュでそれをきれいにするかもしれません。ただし、ティッシュ、特に乾燥ティッシュを使用するだけでは、この領域をきれいにするのに十分ではありません。これは、乾いたティッシュでそれをきれいにするだけであるならば、あなたのお尻がまだ汚れているかもしれないことを意味します。

お尻が汚れると、糞便や糞便の細菌やバクテリアがお尻に溜まります。これは、例えば、皮膚膿瘍のような皮膚の問題につながる可能性があります。

安全な素材で柔らかいウェットティッシュを使用してそれをきれいにすることができます。博士によると消化器病専門医のジョエル・クラクマンは、ティッシュを使ってお尻をきれいにする特定の方法はありません。その部分の皮膚を傷つける可能性があるので、あまり速く強くこすらないでください。

シャワーを浴びるときは、石鹸水で湿らせた専用タオルでお尻をきれいにしてください。次に、きれいになるまでその部分をそっとこすります。あなたがシャワーを浴びている間、毎日それをしてください。

2.背中をきれいにします

あなたの背中は、素手で手を伸ばすのが難しいため、おそらくあなたが最も頻繁に掃除しないあなたの体の領域です。実際、背中はニキビができやすい部分です。

背中に現れるニキビは、汗の残りがきれいになっていないために発生します。治療せずに放置すると、現れるにきびが増殖します。

確かに、背中をきれいにすることは簡単なことではありません。さらに、背中全体をきれいにするためにさらに一生懸命努力する必要があります。

さて、簡単にするために、バックスクラブなどのツールを使用して、背中に付着した細菌やバクテリアをきれいにすることができます。

ハンドルが長いツールを選択すると、体の届きにくい部分をすべて簡単にこすり落とすことができます。背中の周りの皮膚を傷つけないように、柔らかい素材のスクラブツールを見つけてください。

3.へそ部分を掃除します

おへそが体の届きにくい部分だとは感じないかもしれません。もちろん、へそは腹部にあり、毎日逃げることは絶対にありません。しかし、へその中には定期的に掃除する必要のある部品があることをご存知ですか？

Plos Oneで発表された研究によると、へそには67種の細菌が潜んでいる可能性があり、チェックしないままにすると、真菌感染症を引き起こしたり、不快な臭いを引き起こしたりする可能性があります。

したがって、この領域は定期的に清掃してください。トリック、それを使用してください綿棒へその内側をきれいにするために少量の消毒用アルコール。ただし、刺激を引き起こす可能性があるため、過度のアルコールの使用は避けてください。

へその内側に付着した汚れを持ち上げられるように円を描くように動かします。綿棒。さらに、定期的なメンテナンスのために、シャワーを浴びるたびに石鹸と水できれいにし、汚れがたまらないように見逃さないでください。

4.爪の下をきれいにします

爪を「維持」したり、爪を長くしたりしたい人にとっては、もちろん、爪の下の皮膚も定期的に掃除しなければならないことを忘れがちです。爪の下にあるので、もちろんこの部分は体の届きにくい部分に含まれています。

掃除は簡単ではありません。爪を短く切ったとしても、爪と皮膚の隙間が非常に小さいため、この部分に到達するのは非常に困難です。 Journal of Clinical Microbiologyに発表された研究によると、体のこの部分はバクテリアの繁殖地です。

そのため、爪の下の汚れやバクテリアを定期的に掃除しないと、食事中に汚れが口の中に侵入し、下痢や嘔吐などの健康上の問題を引き起こす可能性があります。

身体の届きにくい部分の1つをきれいにする方法は、爪とその下の皮膚の間につまようじを挿入することによってつまようじを使用することです。このつまようじを使用して、目に見える汚れがある場合はそれを拾います。その後、部品を洗うために最善を尽くします。

5.つま先の間をきれいにします

出典：リーダーズダイジェスト

あなたの足は体の一部であり、バクテリアや他の破片とも直接接触しています。特に、旅行中はいつも閉じた靴を履いている方に。これは、靴が湿った暗い場所であり、空気の変化がほとんどないためです。

残念ながら、足を掃除するときは、手が届きにくい体のこの部分を掃除するために、より多くの努力が必要になるため、足を見落とす可能性が非常に高くなります。実際、十分長い間汚れたままにすると、足に真菌感染症が発生する可能性があり、靴を履いた後に足の臭いがしやすくなります。したがって、この領域をきれいにすることは健康を維持するために重要です。

シャワーを浴びているときは、石鹸を使って足の間をきれいにするために余分な時間をかけてください。汚れが浮き上がるまで、マッサージ動作で足の間の石鹸をそっとこすります。これを行うときは、バスルームに滑り込まないように注意してください。