20歳の男性が受けるべき健康診断

多くの人は、すでに病気になっているときだけ、病院に行くか、医者に相談する必要があると考えています。しかし、「治療するよりも予防する方が良い」という格言も真実です。実際、特定の病気のリスクを減らすためにどのような予防措置と措置を講じる必要があるかを知ることができるように、定期的な健康診断を受けることをお勧めします。一方、健康診断ではあなたがどんな病気にかかっているかを知ることができるので、医師はそれらを迅速に扱うことができます。

以下は、成人男性が年齢層に応じて行うべきさまざまな健康診断です。

20代の男性が行う必要のある健康診断

年齢は若いかもしれませんが、それはあなたが病気の様々なリスクから解放されているという意味ではありません。あなたが最初の健康診断のスケジュールを立て始めるべきであるのはまさにこの生産的な年齢です。将来あなたを襲う可能性のある病気を見て予防するためにあなたが受けなければならない多くの身体検査があります。

1.基本的な身体検査

基本的な身体検査には、身長と体重を測定してボディマス指数を決定し（Hello SehatのBMI計算機で確認することもできます）、正常、低体重、さらには過体重などの栄養状態を調べることが含まれます。栄養状態が正常でない場合、将来的に健康上の問題が発生するリスクがあります。

2.ワクチンを入手する

大人もワクチンを接種する必要があります。この年齢で、あなたが得るべきワクチンは破傷風、A型肝炎、B型肝炎、そして髄膜炎です。このワクチンは、特に海外に行きたい場合に非常に重要です。

3.性感染症の検査

セックスをしたことがない場合や結婚している場合でも、HIVなどの性感染症の検査が必要です。米国疾病対策センター（CDC）は、少なくとも1人は生涯に1回HIV検査を受ける必要があると述べています。

4.精巣検査を行います

精巣の健康状態のチェックは医師の診察を受けてください。しかし、精巣腫瘍のリスクを防ぐために、定期的に自宅で精巣検査を行うこともできます。特定の痛みやしこりを感じた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

30代の男性が行う必要のある健康診断

3頭の年齢に入ると、ますます多くの病気があなたの健康に潜んでいます。たとえば、心臓病から他の慢性疾患へ。ですから、30代でやるべき健康診断にはいろいろな種類があります。

1.血中コレステロールをチェックします

通常は血液検査を通じて、体内の総コレステロールをチェックします。健康な男性の通常の総コレステロール値は200mg / dl未満です。結果が240mg / dlを超える場合、これは総コレステロールが高く、さまざまな慢性疾患を発症するリスクがあることを示しています。結果が正常であれば、この検査は5年ごとに行う必要があります。

2.血糖値を確認します

糖尿病を発症するリスクがあるかどうかを確認するには、血糖値をチェックする必要があります。特に糖尿病の家族がいる場合。通常の空腹時血糖値テストの結果は100mg / dl未満です。血液の結果が100〜125 mg / dlの場合、これは前糖尿病であることを示しています。

40代男性の健康診断

あなたが年をとるにつれて、あなたの体の機能は低下します。 40代ではまだ体の機能の低下が見られないのは事実ですが、それを防ぎ、次のことを行うことでどのような健康上の問題が発生するかを知ることができます。

1.血圧をチェックします

この年齢では、高血圧を発症するリスクがあります。調べるには、定期的に血圧チェックを行ってください。血圧のチェックは、少なくとも年に1回行う必要があります。正常な血圧の結果は、120〜139 mmHgを超える（収縮期の数値）場合ですが、上記の（拡張期の数値）は80〜89mmHgです。血圧がこの数値を超えている場合は、すぐに医師に相談してください。

2.糖尿病をチェックします

誰かが糖尿病を患っているかどうかを調べるために、実行しなければならないいくつかのテスト、すなわち完全な血糖テストとヘモグロビンA1Cテストがあります。この検査は糖尿病を検出するためのスクリーニングです。

3.目の健康状態をチェックします

以前に眼鏡を使用したことがある場合は、定期的に目をチェックすることをお勧めします。さらに、この年齢で発生する可能性のある健康上の問題は、緑内障、糖尿病性網膜症、および白内障です。

50代の男性に欠かせない健康診断

50歳になると、通常、多くの症状や健康上の問題が発生します。症状はありませんが、次のような健康診断を行う必要があります。

1.結腸内視鏡検査

大腸内視鏡検査は、腸の内容物を検査して観察する健康診断です。 50歳になると、通常、新しい結腸内視鏡検査が推奨されます。この検査は、特に結腸がんの家族歴がある場合は、男性が行う必要があります。テスト結果が正常であれば、10年ごとに行う必要があります（苦情がない場合）。

2.心臓検査

心電図（EKG）などの心臓検査を行うように医師に依頼することができます。この検査は、心臓がまだ適切に機能しているかどうか、および心筋がまだ強力に血液を送り出しているかどうかを調べるために行われます。さらに、胸痛の症状を経験したことがある場合は、この検査を行う必要があります。ただし、最初に医師に相談してください。