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催眠術は、良い手で有益である可能性があり、痛みを管理し、ストレス、不安症、恐怖症を制御するのに役立ちます。しかし、実際には間違ったことに催眠術を使う人もいます。一人で歩いているときに見知らぬ人に突然突かれ、その人があなたに催眠術をかけ、それから奪うのではないかと恐れて、あなたは警戒しなければならないかもしれません。しかし、誰もが簡単に催眠術をかけられるわけではないことをご存知ですか？簡単な人もいれば、そうでない人もいます。
なぜそんなに簡単に催眠術をかけられる人がいるのですか？
催眠術は、注意や覚醒に関連する脳領域の活動を変化させることによって機能します。催眠術をかけると、非常に高いレベルの集中力または集中力が得られるため、彼に与えられた提案がより簡単に受け入れられます。そうすれば、受け取った提案の内容に非常に集中できるため、催眠の目標（行動や恐怖症の制御など）をより簡単に達成できます。
誰もが簡単に催眠術をかけられるわけではないことがわかりました。催眠術をかけるのが難しい人もいます。博士によると。メンタルヘルスの専門家であり、スタンフォード大学の精神医学および行動科学の教授であるデビッドシュピーゲルは、約25％の人が簡単に催眠術をかけられません。
シュピーゲルは、一般精神医学のアーカイブで、催眠術をかけられにくい人と催眠術をかけられやすい人の脳の領域に違いがあると説明しています。
催眠術をかけにくい人では、実行制御と注意に関連する活動的な脳の領域は活動が少ない傾向があります。一方、催眠術をかけやすい人は、実行制御のアクティブな脳の領域が大きくなり、注意を集中させる役割を果たします。
つまり、一度に1つのことに集中しやすいと感じる人は、催眠術をかけられる可能性が高くなります。一方、集中力が低下している人は催眠術をかけるのが難しくなります。これは、集中力が低下している人は催眠術をかけやすいという素人が広く信じている理論とは反対です。
私は簡単に催眠術をかけられますか？
誰かが催眠術をかけられているかどうかを知るのは簡単ではありません。関係者が故意に催眠術をかけたいのであれば、催眠術自体は簡単です。その人が同意しない場合、催眠術も困難になります。
自分で催眠術をかけようとしたことがなければ、簡単に催眠術をかけられるかどうかを判断するのは難しいかもしれません。しかし、あなたはそれを見つけるために以下の催眠動機研究所からテストをしようとするかもしれません。
以下のすべての質問に「はい」または「いいえ」で答えてみてください。すべての「はい」の答えに1ポイントを与え、それを合計します。
- 子供の頃からよく覚えている思い出はたくさんありますか？
- 映画を見たり本を読んだりするときに夢中になりがちですか？
- あなたはその人がする前に誰かが何を言おうとしているのか知っている可能性がありますか？
- 強い視覚的イメージが、それによって身体的な感覚を感じるきっかけになったことがありますか？たとえば、砂漠の真ん中で映画のシーンを見ているときに喉が渇いたとします。
- ある場所に行って、どうやってそこにたどり着いたのか疑問に思ったことはありますか？
- 言葉ではなく絵で考えることはありますか？
- 部屋に誰かがいるのを見る前に感じたことはありますか？
- 雲の形が見たいですか？
- 匂いがするからといって、強い思い出を覚えたいですか？
- 一人で、支えとなる雰囲気の中で、何かを深く考えたことはありますか？
結果：
- スコア0-2：催眠術をかけられにくい場合があり、催眠術をかけている間は提案への応答に問題がある可能性があります。
- Skot 3-7：催眠術をかけるのは簡単ではないかもしれませんが、催眠術をかけると難しくはありません。また、催眠術をかけたときに提案を簡単に受け入れることができない場合があります。
- スコア8-10：あなたは簡単に催眠術をかけられるかもしれません。
ただし、上記のテスト結果は修正されていません。催眠術をかけるのがどれだけ簡単かは、他の多くの要因によって異なります。たとえば、あなたを催眠術をかけたあなたの周りの環境の状態、そして催眠術の目的は何ですか。
