目次:
肝臓の食事療法は、肝炎や肝硬変などの肝臓病を持つ人々のために特別に設計された食事療法であり、彼らの状態を管理するのに役立ちます。これは、肝疾患のある人が十分な栄養素を摂取できず、食事の調整が難しい場合があるためです。さて、この肝臓の食事療法は、肝臓病の症状を悪化させないように管理するために必要なカロリー、栄養素、および体液の量を提供します。
肝臓の食事療法の利点は何ですか？
肝疾患のある人の治癒を助ける最も効果的な方法の1つは、食事に大きな変更を加えることです。この食事の変更は、肝臓病を患っている人々に大きな影響を及ぼします。肝臓病を患っている人々のために肝臓ダイエットをすることの利点のいくつかはここにあります：
- 肝疾患を持つ人々の栄養状態を改善し、維持します。
- 肝臓の脂肪レベルを下げるのに役立ちます。
- インスリン機能の改善に役立ちます。
- 簡単に体重を減らすのに役立ちます。
- 肝臓組織へのさらなる損傷を防ぎます。
- より深刻な合併症を避けてください。
肝疾患は治りません。しかし、それはあなたがこの病気をコントロールしていないという意味ではありません。この病気の治療は、それが引き起こす症状の制御と病気の進行の制御のみを優先し、より深刻な合併症を防ぐことができます。
そのため、肝疾患のある人、特にすでに慢性化している人は、肝臓の食事療法を行い、全体的に健康的なライフスタイルを採用することを強くお勧めします。これは、肝臓が働きすぎて体から毒素を洗い流さないようにするために行われます。そうすることで、これは肝臓組織へのさらなる損傷を防ぎます。
肝疾患のある人だけでなく、基本的には毎日の摂取量をコントロールして健康的な生活を送ることは、体の機能や健康全般に直接影響します。これは誰もが知っておくべき事実です。
肝臓の食事療法を行う方法は？
一般的に、この食事療法は次の方法で行われます。
- タンパク質の量を減らす 食べられます。この方法は、肝臓での有毒廃棄物の蓄積を制限するために行われます。ただし、タンパク質を制限しすぎないでください。体が必要とする特定のアミノ酸が不足する可能性があります。
- 炭水化物の摂取量を増やす これは、食べたタンパク質の量に比例します。複雑な炭水化物を含む食品を食べる。複雑な炭水化物は、消化が遅く、患者の体全体に糖分スパイクを引き起こさないグリセミック指数が低い傾向があります。インスリン感受性を改善し、患者の血中コレステロールを下げるのに役立つように。
- 塩分摂取量を制限する。その理由は、塩分が肝臓の水分の蓄積と腫れを悪化させる可能性があるためです。
- 悪い脂肪を避けてください。研究によると、悪い脂肪を含む食品を摂取すると、組織の瘢痕化を伴う肝疾患が引き起こされることがわかっています。
- 飲酒をやめる。アルコールは危険な物質であり、肝臓は血液からアルコールを取り除くために多くのエネルギーを使用します。これは肝臓をより激しく働かせ、肝臓へのより多くの損傷を可能にします。
上に書かれているのは、一般的な肝臓の食事療法を行う方法です。あなたのニーズに最も適した食事療法の種類については、最初に医師に相談することをお勧めします。そうすれば、あなたは栄養素の適切な量が何であるか、そしてあなたが毎日何カロリーを得るべきかを知るでしょう。あなたが行うこの変更は、あなたがあなたの心でどれだけうまく働くかに依存します。
バツ
