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肌のお手入れは顔だけではありません。また、足など、体の他の部分の皮膚のケアも必要です。足にくすみ、乾燥、ひびの入った肌がある場合、それは確かにあなたを劣悪に感じさせますよね？心配しないでください、あなたの足が美しくそして滑らかにとどまるように足の皮膚の世話をする方法に従ってください。
健康を維持するために足の皮膚をケアする方法
健康な肌を持つことはみんなの夢です。アメリカ皮膚科学会は、顔から足まで、肌をケアするための3つの鍵について言及しています。
これには、皮膚を清潔に保ち、過度の日光への露出から皮膚を保護し、問題が発生した場合はすぐに治療することが含まれます。
今回の目標が足の皮膚のケアである場合、キーは同じままです。より明確にするために、足の皮膚を健康に保つために治療する方法を一つずつ剥がしてみましょう。
1.マニキュアを取り除きます
足の皮膚のケアは、健康な足指の爪を維持する方法も知っておく必要があることを意味します。足指の爪を治療する方法の1つは、爪を切ることに熱心に取り組み、マニキュアの使用量を減らすことです。
マニキュアを着るのは美しいですが、頻繁に使うと爪が傷つくことをご存知ですか？はい、マニキュアには、爪を変色させたり、爪の厚みを侵食したりする可能性のある化学物質が含まれています。その結果、爪は細く、もろくなり、壊れやすくなります。
マニキュアを使用しても問題ありませんが、あまり頻繁ではありません。より頻繁にあなたの足指の爪をマニキュアから解放してください。マニキュアを取り除くには、非アセトン溶液を使用します。これは、爪とその周囲の皮膚にとってより安全です。
2.角質除去
毎日何百万もの皮膚細胞が死に、新しい健康な細胞に取って代わられています。適切に洗浄しないと、死んだ皮膚細胞が蓄積する可能性があります。死んだ皮膚細胞の蓄積はあなたの足の皮膚を鈍くする可能性があります。それで、あなたはこのように足の皮膚を治療するために何をしますか？
答えは角質除去（死んだ皮膚細胞の除去）です。この方法は、足の皮膚をきれいにするのに十分強力です。これを行うには、大さじ2杯のエプソム塩を温水と混ぜます。
足を15分間浸し、軽石でこすります。次に、きれいになるまで水ですすいでください。動作しますが、足の皮膚が傷ついている場合は、この方法を行わないでください。
3.保湿剤を使用します
乾燥した足の皮膚が最も一般的な問題です。この状態では、足にひびが入り、剥がれ、かゆみが生じます。このように乾燥した足の皮膚を治療する方法は、それを湿らせておくことです。
保湿剤は必要に応じて何度でも使用できます。シャワーを浴びた後、足の皮膚に保湿剤を塗ることは非常に重要です。
4.靴を履くための規則を守ります
靴を履くことは、太陽や汚れから肌をより保護すると考えられています。これは事実ですが、足の皮膚が問題にならないように、靴を履くときに従う必要のある規則があります。
靴を誤って着用すると、足の臭い、カビ、水ぶくれ、皮膚の水ぶくれを引き起こすことがよくあります。さて、これらの問題を回避するために足の皮膚を治療する方法、すなわち：
- 使用する靴と靴下は清潔に保ってください。靴を洗い、靴下を定期的に交換してください。
- 一日中足に靴を履かせないでください。靴を脱いで足の皮膚が自由に呼吸できるように少し時間を取ってください。
- 足の皮膚が水ぶくれになったり水ぶくれになったりしないように、適切な靴のサイズとタイプを選択してください。
5.足の皮膚の問題をすぐに治療します
出典：ママユニオン
あなたの足はあなたが着ている床、靴、またはサンダルから汚れを非常に簡単に得ることができます。最も頻繁に攻撃する足の皮膚の問題は、ミジンコ、足の真菌、または足の爪の真菌です。それらのいずれかを経験した場合は、それらを無視しないでください。
無知であることはあなたの足の皮膚の状態を悪化させる可能性があります。その結果、あなたは活動をすることに不安を感じ、それらを治療することもより困難になります。
これらの問題から皮膚や足指の爪を治療する方法は、家庭薬、つまり医師の処方箋なしで購入できる抗真菌クリームやかゆみ緩和クリームを使用して行うことができます。
それが良くならない場合は、医者に行くのを延期しないでください。医師はあなたの足の皮膚が治癒するように、より適切な治療を提供します。
バツ
