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猫や犬を飼うのは楽しいことです。いつも忠実な友達がいることに加えて、これらの毛皮のような動物はあなたの家での日々をよりカラフルにすることができます。実際、それはまた、ただのんびりするだけでなく、家であなたをよりアクティブにします。
どうして？朝は、自分だけでなく、ペットの猫や犬のために朝食を用意することもできます。言うまでもなく、彼らが家の中で作った汚れや混乱をきれいにしなければなりません。
時々彼らは迷惑ですが、彼らはまたあなたをよりリラックスさせ、より多くさせます 楽しい 家にいるときは、テレビを見たり、コンピューターだけで遊んだりするのではありません。犬や猫を飼うことは、以下に説明するように、あなたにとって、特にあなたの精神的または精神的健康にとって多くの利点があります。
- もっと自信を持って
で公開された研究では パーソナリティと社会心理学のジャーナル、引用されています Hi-Online.com、動物を飼育する人々は、より自信を持って孤独を感じるでしょう。あなたはまた、より大胆な性格を持ち、よりオープンになります（外向性）猫や犬などの動物を飼っていない人よりも。
- うつ病を避ける
あなたが動物、猫または犬を飼っているとき、彼らの態度と愛らしい顔はゆっくりとあなたをリラックスさせます。そして、あなたがストレスやうつ病にかかっている場合、彼らはあなたにストレスやうつ病を忘れさせることができます。実際、カリフォルニア大学ロサンゼルス校の専門家が実施した研究では、犬や猫を飼っている人は、エイズによるうつ病のリスクからより保護されています。うつ病は、ペットを飼っている人よりも、ペットを飼っていないエイズ患者によって報告される可能性が3倍高かった。
- 作る 気分 そう ハッピー
瞬間 気分 散らかっていると、ペットの犬や猫がゆっくりとかわいい行動をしているのが見えます 気分 私たちは良くなります。彼を愛撫することで、気分と 気分 戻ります ハッピー.
犬と猫を飼うことのさまざまな利点
それらは両方とも同じ利点を提供しますが、つまり幸福を提供し、改善する 気分 元気を保つために、犬と猫の効果は異なる場合があります。の記事で Liputan6.com 犬と猫の利点の違いについては2つの研究があると説明しました。
- 犬
著者 ペット愛好家の魂のためのチキンスープ獣医師でもあるマーティ・ベッカーは、犬への愛情と親密さが飼い主の幸福と長寿に影響を与えたと語った。彼によると、愛犬を撫でるだけで気分が良くなるそうです。
「犬を撫でてから1〜2分後、体は正のホルモン、すなわちドーパミンとセロトニンを生成することができます」とベッカーは説明しました。
ペットの犬を飼うことで血圧、コレステロール、心臓病を発症するリスクを下げることができると説明する研究もあります。
- ネコ
犬のように、猫も私たちを幸せにしますが、これまでのところ研究はほとんどありません。ある研究では、猫を撫でながら幸せを感じたとき、ストレスレベルが低下しました。猫の飼い主の血圧も下がります。
ミネソタ大学の研究によると、猫を飼っていない人は心臓発作を起こすリスクが40％あることが明らかになりました。
犬や猫が好きでアレルギーがある場合はどうなりますか？
あなたは猫であろうと犬であろうと、これらの4本足の動物を愛するかもしれません。しかし、あなたは彼らにアレルギーを持っていることがわかりました。犬や猫に触れると、皮膚がかゆくなったり、目が突然赤くなったり、くしゃみをしたりすることがあります。しかし、あなたが本当にこのペットを愛し、飼うことに決めた場合は、説明されているように、次のことを行うことができます WebMD.com :
- 犬や猫が部屋に入ったり、ソファやその他の座席エリアで遊んだりしないでください。
- カーペットではなく、タイルまたはフローリングを使用してください。
- HEPAフィルター付きの掃除機で家具を掃除し、HEPA空気清浄機を使用してノミを殺します。
- アレルギーのない人、友人、パートナー、家族に、家の外で定期的にペットを掃除するように頼んでください。
- あなたのペットを週に一度入浴させてください。
- あなたが持っているアレルギーの管理と治療についてあなたの医者と話し、相談してください。
