10か月間、親は何を知っておくべきですか？

赤ちゃんが年をとるにつれて、彼はより多くの能力を発揮することができます。これには、前月の年齢よりも熟練した赤ちゃんの食事スキルが含まれます。親にとって、これは確かに子供の栄養摂取量を満たすのに役立つ良いニュースです。生後10ヶ月の乳児の栄養ニーズを十分に満たすために、この年齢の乳児のための補完食品について理解しましょう。

10ヶ月齢の乳児の摂食スキルの開発

10か月齢の赤ちゃんに離乳食を与えることについて詳しく説明する前に、あなたの小さな子供がどの程度発達しているかを知ることは害にはなりません。

赤ちゃんの協調能力が急速に向上していることに驚かれるかもしれません。

小さなものでも、物を拾い上げて保持するときの信頼性が高いだけでなく、赤ちゃんはそれ以上のことができます。

この年齢で、あなたの子供は周囲のさまざまなサイズの物体を認識することを学び始めます。

一方、10ヶ月の赤ちゃんは、食べる能力の点で、より厚い食感を紹介することができます。

ピースフィンガーフード また、彼が生後9か月のときよりも、ディナープレートに多くを提供することができます。

これは、生後10か月になると、通常、赤ちゃんの歯が1本ずつ成長し始めるためです。ただし、10ヶ月の赤ちゃんの歯に現れた兆候が見られない場合は、状態に応じて食品の食感を再調整することができます。

興味深いことに、赤ちゃんの食事スキルの発達は、彼の手を調整する能力からも見ることができます。

以前は、赤ちゃんはさまざまな仕事に手をかざすのが難しい傾向がありましたが、今ではそうではありません。

生後10か月の赤ちゃんが右手を使って食べ物をつかみ、左手が他の活動をしているのが見え始めます。逆に、赤ちゃんができること。

そのため、赤ちゃんが自分で自由に食べることができるようにすることで、手のグリップをさらに鍛えることができます。それだけでなく、食べ物を口に入れたり入れたりするときの手の協調も良くなっています。

10ヶ月の赤ちゃんは、固形物を与えられたときに唇を閉じて、スプーンの残り物をきれいにし、バラバラになるのを防ぐこともできます。

空腹を示すためにいくつかの身近な食べ物に名前を付ける彼の能力にさらに驚かれることでしょう。

10ヶ月の赤ちゃんのための固形補完食品とは何ですか？

栄養上のニーズを満たすために、10ヶ月の赤ちゃんはまだ定期的に母乳で育てられるべきです。完全ではありませんが、母乳は赤ちゃんの毎日のエネルギー摂取に寄与する可能性があります。

母乳育児が不可能な場合は、乳児用調製粉乳の投与について医師に相談してください。

補完食品については、日常の食感をさらに改善しても大丈夫です。

インドネシア小児科学会（IDAI）は、さまざまな食感を提供することを推奨しています。

これは、生後10か月の乳児の歯が成長し始め、さまざまな食感の補完食品（補完食品）を食べる際のトレーニングが増えるためです。

細かく刻んだもの（みじん切り）、大まかにみじん切り（みじん切り）、そして握りやすい食べ物（フィンガーフード).

生後10か月の赤ちゃんに、味わったことのない固形食品の他のさまざまな補完的な選択肢を紹介することを躊躇しないでください。

さて、生後10か月の赤ちゃんがいくつかのおかず、果物、野菜に十分精通している場合は、今が他の種類の料理を提供するときです。

ただし、食感が硬すぎて赤ちゃんを窒息させる危険性がある食品の種類もあることに注意してください。

ベビーセンターからの引用によると、硬い食感の食品にはナッツが含まれている可能性があります。また、硬い食感の食品も含まれています ポップコーン とレーズン。

これらの固形食品に導入したい場合は、10ヶ月の赤ちゃんが飲み込みやすいように、より滑らかな形と質感に加工する必要があります。

赤ちゃんにさまざまな食料源を与えることで、赤ちゃんの毎日の栄養ニーズを常に満たすようにしてください。

赤ちゃんのためのさまざまな食料源

以下は、毎日組み合わせることができる10か月の赤ちゃんのためのさまざまな補完的な食料源（補完的な食品）の例です。

• 炭水化物の主食源としての米、塊茎、小麦、種子
• タンパク質、脂肪、鉄の供給源としての赤身の肉、鶏肉、魚、牛レバーなど
• 植物性タンパク質の供給源としてのナッツ
• 野菜や果物は、ビタミンやミネラル、特にこの年齢で必要とされるビタミンAの供給源です。
• 卵はタンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラルの供給源です
• ミルク、チーズ、ヨーグルトなどのミルク派生製品

1日10ヶ月の乳児用の固形食品は何食分ですか？

インドネシア小児科医協会（IDAI）によると、10か月齢の乳児を食べる頻度は1日あたり約3〜4回です。

メインディッシュに加えて、10ヶ月の赤ちゃんに1〜2回おやつやおやつを定期的に提供することもできます。

徐々に、10ヶ月の赤ちゃんの固形食の量を250ミリリットル（ml）またはボウルの約半分に増やすことをお勧めします。

あなたが提供している固形食品の量と10ヶ月の赤ちゃんがどれだけ食べることができるかをよりよく理解するために、適切なサイズのプレートまたはボウルを使用してみてください。

したがって、生後10か月の赤ちゃんがこれらの固形食品をすべて食べ終えることができるかどうか、またはどれだけ残っているかを測定できます。

10ヶ月の赤ちゃんのためにきれいな食べ物を維持するための重要なヒント

生後10か月を含む、乳児向けの補完食品の保管、加工、および提供は、不注意に行われるべきではありません。

より安全にするために、母親は、生後10か月を含め、適切な乳児用固形食品を処理および保管する方法に関するヒントを知る必要があります。

離乳食の処理

10か月の乳児に補完的な食品を処理して提供する際、見過ごされてはならない重要なことがいくつかあります。

• 清潔なスプーン、皿、ボウル、またはグラスを使用して、調理器具や食器を清潔に保ちます。
• 生の材料と調理済みの材料を切るために使用するまな板とナイフを分離します。
• 赤ちゃんに食べ物を準備して与える前に、石鹸で手を洗ってください。
• 食べる前に石鹸で赤ちゃんの手を洗ってください。
• 食品は清潔で安全な場所に保管してください。

赤ちゃんのための食料源を節約する

一方、母親は、生後10か月の乳児用の固形食品や補完食品の保管方法にも注意を払う必要があります。

インドネシア小児科医協会（IDAI）からの引用によると、補完的な食品を安全に保管する方法がいくつかあります。これには、10か月の乳児が含まれます。

1.複数の食料源の保管に注意を払う

乳児用固形物に加工され、肉、魚、卵、牛乳などの細菌汚染を受けやすい食品は冷蔵庫に保管してください。

さらに、パスタ、米、野菜も適切な場所に保管する必要があります。

2.冷蔵庫内の食品貯蔵の温度

肉、魚、卵、牛乳、野菜は、摂氏5度未満の冷蔵庫に保管する必要があります。

一方、生乳としてのパスタと米は、10ヶ月を含めてそれぞれの場所に保管する必要があります。

3.肉や魚の保存方法

肉や魚は密閉容器に保管し、調理済み食品とは別に保管する必要があります。それだけでなく、肉や魚を保管する場所も、すぐに食べられる食材から離れている必要があります。

4.有効期限を守る

すべての食品は、通常パッケージに記載されている保管手順に従って保管する必要があります。

また、生後10ヶ月の乳児を対象とした補完食品（補完食品）の賞味期限にもご注意ください。

有効期限はしごを通過した後、10ヶ月の赤ちゃんの固形食品に食材を使用しないでください。

5.食品を冷蔵庫に戻さないでください

以前に冷蔵してから取り出した食品は、2時間以上外した場合は再度使用しないでください。

補完食品の食材がバクテリアに汚染されており、生後10ヶ月を含む乳児の衛生状態が悪いことが懸念されているためです。

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