あなたの家の自然な喉の痛みの治療法

喉の痛みは、多くの人が経験することが多い健康問題です。この障害は喉の炎症によって引き起こされます。その結果、喉が熱く、乾燥し、痛みを伴い、飲み込んだり話したりするのが困難になるため、不快に感じることがあります。幸いなことに、喉の痛みを引き起こす炎症を和らげるために使用できるさまざまな自然療法または市販薬があります。

喉の痛みを軽減する天然炎症薬

喉の痛みを引き起こす炎症は、細菌またはウイルス感染によって引き起こされる可能性があります。しかし、連鎖球菌咽頭炎の主な原因は、風邪、インフルエンザ、はしか、天然痘、および腺熱を引き起こすウイルス感染症です。

細菌性咽頭痛は通常、細菌感染によって引き起こされます 化膿レンサ球菌。 この病気は 連鎖球菌性咽頭炎。それとは別に、アレルギー、乾燥した空気、大気汚染、酸逆流症、そして怪我は喉の痛みを引き起こす可能性があります。

一般的に、喉の痛みは通常1週間以内に自然に治ります。特にウイルス感染、アレルギー、または軽傷によって引き起こされるもの。

American Academy of Otolaryngologyによると、喉の痛みに対する自然療法や薬局による治療は、回復を早めながら症状を和らげるために試すことができます。

1.塩水

温かい塩水でうがいをすることは喉の痛みを治療する自然な方法であり、喉の痛みや灼熱感を和らげるのに効果的であることが示されています。

塩水を1日に数回うがいすることで、腫れを和らげ、ゴツゴツした痰をほぐし、喉のバクテリアを殺して飲み込むときの不快感を和らげることができます。

この喉の痛みを自然に炎症的に治療するには、小さじ1杯の食卓塩を1杯の温水に加えるだけです。塩が水で溶けるまでかき混ぜてから、数秒間うがいをします。

塩水うがいを取り除き、1日3〜4回繰り返します。喉の痛みを自然に治療するこの方法は、最適な結果を得るために日常的に行う必要があります。

2.水

連鎖球菌性咽頭炎がある場合は、痛みを和らげるために水分をもっと飲む必要があります。体液の摂取量を維持することは、自然に炎症による喉の痛みを治療する上で重要な部分です。

あなたが脱水状態になると、あなたの体はあなたの喉を湿らせ続けるのに十分な唾液と粘液を生成することができません。これは腫れを引き起こし、炎症を悪化させます。

したがって、喉を湿らせておくために、体液のニーズが満たされていることを確認する必要があります。最も簡単な方法は、より多くの水を飲むことです。体の状態を最適に回復させるには、1日に2リットルの水を飲む必要があります。

水に加えて、スープ、フルーツジュース、またはお茶のスープを摂取することで体液を摂取することもできます。

4.ハチミツとレモンジュース

蜂蜜には、喉の腫れや不快感を軽減するのに役立つ抗菌特性があります。

一方、レモンにはビタミンCが非常に豊富に含まれています。レモンには、喉の痛みを和らげ、治療することができる収斂剤も含まれています。

レモン収斂剤は、喉の腫れを軽減し、刺激を引き起こすウイルスや細菌を殺す酸性環境を作り出すことができます。

これらの2つの天然成分を喉の痛みの薬に加工するには、大さじ2杯の蜂蜜とレモンジュースを混ぜて、お湯またはお茶で味わうだけです。ただし、1歳未満の子供には蜂蜜は推奨されないことを覚えておく必要があります。

5.アップルサイダービネガーと塩

激しい咳で喉が炎症を起こした場合は、大さじ1杯のリンゴ酢と小さじ2杯の塩をコップ1杯の温水に溶かして混ぜ合わせて喉を炎症させます。必要に応じて、喉の痛みを引き起こす炎症を治療するための自然なうがい薬としてこの混合物を使用してください。

アップルサイダービネガー1/4カップとハチミツ1/4カップを混ぜ合わせることで、アップルサイダービネガーの喉の痛みを自然に治すこともできます。その後、4時間ごとに混合物を使用してうがいをします。

アップルサイダービネガーは酸性であるため、ウイルスやバクテリアの繁殖や生存を妨げる環境を作り出します。

6.ターメリック

この黄色いハーブは非常に強力な抗酸化剤です。ウコンは、炎症による喉の痛みの自然療法など、多くの深刻な状態と戦うのにも役立ちます。

それを作るために、小さじ1/2のターメリックパウダーと小さじ1/2の塩を一杯の温水に混ぜます。その後、数秒間うがいをします。この自然療法が最適に機能するように、1日に数回繰り返します。

喉の痛みのうがい薬であることに加えて、ターメリックは蜂蜜とレモンを混ぜたお茶に加えることもできます。

7.シナモン

シナモンは、料理のスパイスやケーキとしてだけでなく、炎症による喉の痛みを治療するための強力な薬にもなります。

その理由は、シナモンにはバクテリアや他の微生物の成長を阻害する可能性のある抗菌特性があるからです。そうすれば、シナモンは腫れ、痛み、炎症を軽減するのに役立ちます。

喉の痛みの薬としてシナモンを作るには、小さじ1杯の挽いたシナモンをコップ1杯のお湯に加えます。その後、小さじ2杯の蜂蜜を混ぜます。

飲み物が熱い限り、湿気を吸い込み、水が温まったら飲むことができます。それとは別に、この天然ハーブを1日2〜3回1週間飲むことができます。

8.ハーブティー

抗酸化物質が豊富なお茶は、喉のウイルスや細菌の感染症と戦うのに役立ちます。体は、より強力な免疫システムを構築し、感染によって損傷を受けた組織を修復するために、これらの抗酸化物質を必要とします。

それだけでなく、定期的に飲む温かいお茶は、喉に溜まった粘液を薄くするのにも役立ちます。そうすれば、脱水症状や喉の炎症が悪化するリスクを回避できます。

ジンジャーティーは喉の痛みを治療するためにしばしば頼られます。体を温めるだけでなく、スパイシーで甘い感覚は、炎症を起こしたときに喉の炎症を和らげることができます。

ショウガに含まれる2つの化合物であるジンゲロールとフェノールは鎮痛剤であり、痛みを和らげることができます。したがって、喉の痛みを治療するためのジンジャーティーの利点は疑う余地がありません。

ジンジャーティーとは別に、炎症による喉の痛みの治療に同様の効果がある他の種類のハーブティーがあります。

• 緑茶
• お茶 甘草
• お茶 カモミール
• お茶 ペパーミント

薬局での喉の痛みの薬の選択

さまざまな自然療法を使用する以外に、最寄りの薬局や食料品店で市販薬を使用して喉の炎症を治療することもできます。薬局で見つけることができる薬は、喉の痛みの自然療法があなたの状態を改善しないときに使用することができます。

あなたが経験している炎症による喉の痛みの症状を和らげるのを助けることができる薬局でのいくつかの薬の選択肢はここにあります：

1.鎮痛剤

最近喉が痛くなり、発熱、痛み、脱力感などの症状が出た場合は、薬局で購入できる鎮痛剤を服用できます。アスピリン、パラセタモール、イブプロフェンなどのNSAIDクラスの薬剤を選択してください。

この鎮痛剤は、鎮痛剤と抗炎症薬の組み合わせです。これらの薬は、炎症過程を阻害することによって機能します。たとえば、アスピリンは、炎症が起こったときに生成される体内の化合物であるプロスタグランジンの働きを生成および調節する酵素を阻害することによって機能します。

鎮痛剤のもう1つの利点は、炎症による腫れ、発熱、喉の痛みを軽減するのに役立つことです。

それを消費する際には、薬のパッケージに記載されている使用説明書と投与規則を必ず読んでください。

16歳未満の子供はアスピリンを服用してはならないことを知っておくことが重要です。代わりに、パラセタモールを与えることができます。パラセタモールは、イブプロフェンを服用できない可能性のある子供のための代替オプションでもあります。

2.抗生物質

喉の痛みが細菌によって引き起こされている場合は、抗生物質を服用することができます。しかし、抗生物質の最も安全な使用は医師の監督下にある必要があることを忘れないでください。したがって、通常、正しい投与量を見つけるために医師からの処方箋が必要です。

炎症による喉の痛みを抗生物質で治療するときは、必ず規則に従って服用してください。症状が改善したり症状が消えたりしても、喉の痛みに対する抗生物質を使う必要があります。

これは、細菌の免疫や、体の状態を悪化させる可能性のある体の他の部分への感染の拡大を防ぐために行われます。

抗生物質が止められると、薬は細菌感染によって引き起こされる炎症を止め、喉の痛みを再発させる働きをしなくなる可能性があります。

3.メチルプレドニゾロン

喉頭炎のメチルプレドニゾロンは、コルチコステロイド薬の一種です。喉頭炎のメチルプレドニゾロンは、錠剤または注射剤の形をとることができます。この薬は、医師の処方箋によってのみ入手できます。

一般に、メチルプレドニゾロンは、アレルギー、喘息、クローン病、潰瘍性大腸炎、および特定の種類の癌の痛みや症状を和らげるために使用されます。しかし、医師は通常、喉の痛みを治療するためにメチルプレドニゾロンを処方します。

抗炎症薬として、メチルプレドニゾロンは、体組織が炎症過程（炎症）に反応するのを防ぎ、炎症を起こした細胞の数の増加を抑制することによって機能します。

4.ナプロキセン

ナプロキセンは喉の痛みの薬で、食べ物を胃に飲み込んだときの痛みや痛みを和らげる働きをします。ナプロキセンは、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）としても知られています。この喉の痛みの薬は、体内の炎症を引き起こす特定の物質の生成を阻害することによって機能します。

5.トローチ

一部の市販ののど飴は、炎症によって引き起こされる痛みを軽減するための治療薬としても使用できます。

ほとんどのトローチにはメントール抽出物が含まれていますが、 ペパーミント、 または ユーカリ。このコンテンツは、喉にクールな効果と温かい感覚を与えることができます。

これらの3つの天然成分には、治癒プロセスをスピードアップできる抗炎症、抗菌、抗ウイルスの特性も含まれています。

これらの利点とは別に、トローチは唾液の産生を増やし、喉を濡らし続ける働きもします。このキャンディーの特性は、喉の乾燥や痛みを感じる水分を増やすのに役立ちます。

自然療法や薬局を服用しているにもかかわらず喉の痛みの症状が悪化した場合は、すぐに医師に相談してください。医師は、原因とあなたの全体的な健康状態に応じて喉の痛みの薬をあなたに与えます。