体のpHレベルが酸性すぎる場合は、兆候や症状に注意してください

体内の酸レベルが高すぎる可能性があります。この状態はアシドーシスとして知られています。些細なことのように見えますが、体内の酸レベルのこの増加は、後で代謝や他の臓器の機能を妨害し、生命を脅かす可能性のある健康上の問題を引き起こす可能性があります。

過度に酸性の体の状態とはどういう意味ですか？

前述のように、正常な体のpHレベルは7.35以上である必要がありますが、7.45を超えてはなりません。言い換えれば、pHレベルは7.35未満の場合は酸性に分類され、7.45を超える場合はアルカリ性に分類されます。

体内のさまざまな重要なプロセスは通常、肺や腎臓によって中和される多くの酸を生成します。しかし、腎臓と肺が体のpHバランスを維持するために適切に機能できない場合は別の話です。

あなたの体のpHが酸性すぎる兆候は何ですか？

体のpHは酸性すぎて危険ではないため、この状態から通常発生する一般的な兆候をすぐに認識するのが最善です。酸っぱい唾液、口内炎、歯茎の炎症など、歯と口の領域の変化から始まり、歯が暑すぎたり寒すぎたりする食べ物に敏感になるまで。

さらに、皮膚は通常、より乾燥し、かゆみを伴い、刺激を受けやすいように見えます。以前は健康に見えた髪は、抜けやすく、くすんでいて、枝分かれしやすく、爪が折れやすくなりました。変化は目にも現れる可能性があり、炎症や炎症を起こしやすくなります。

これらの一般的な兆候とは別に、体のpHが酸性すぎる（アシドーシス）状態は、実際には2つのタイプに分けられ、それぞれの特性は同じではありません。

1.呼吸性アシドーシス

呼吸性アシドーシスは、肺で生成された二酸化炭素（CO2）が、呼気時に体から完全に排出されない場合に発生する状態です。その結果、体は過剰なCO2を蓄えます。この状態は通常、喘息、肥満、過度の飲酒、胸筋の衰弱、神経系の問題など、さまざまな原因によって引き起こされます。

呼吸性アシドーシスの症状のいくつかは次のとおりです。

疲れやすい
簡単に眠い
ぼんやり（はっきりと考えるのは難しい）
息苦しい
頭痛

迅速に治療しないと、呼吸性アシドーシスはさらに進行し、昏睡や死に至ることさえあります。

2.代謝性アシドーシス

肺の問題によって引き起こされる呼吸性アシドーシスとは対照的に、代謝性アシドーシスは、腎臓が最適に機能していないため、体内に酸が蓄積することです。不必要な量の酸を放出しないため、または塩基を除去しすぎるためです。代謝性アシドーシスを引き起こす状態には、糖尿病性ケトアシドーシス、下痢、および尿細管性腎アシドーシスが含まれます。

代謝性アシドーシスの症状には次のものがあります。