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発熱症状と同義の熱い体温。しかし、体温の突然の不自然な上昇は、高体温によって引き起こされる可能性があります。特にインドネシアのように暑い気候の国に住む人々にとっては、高血圧症に注意する必要があります。温熱療法は、すぐに治療しないと致命的となる可能性のある状態です。
温熱療法は異常に熱い体温です
温熱療法はあなたの通常の熱や熱ではありません。温熱療法は、中核体温が急激に上昇し、短時間で突然発生するが、体が冷えるのに十分な発汗時間がないか、十分な時間がない状態です。
温熱療法による高温の体温は、通常、体の許容範囲外の周囲環境からの高温にさらされることによって発生します。たとえば、天候が異常に暑い場合などです。温熱療法は、激しい身体活動による倦怠感によっても引き起こされる可能性があります。これにより、日中の長時間の運動など、中核体温が上昇します。
温熱療法は、漁師、農民、消防士、溶接作業員、工場作業員、さらには建設作業員など、高温で働く人々の影響を受けやすくなっています。
特定の薬を服用すると、熱射病になる傾向もあります。たとえば、心臓薬や利尿薬。これらの2つの薬は、発汗によって体が冷える能力を低下させる可能性があります。高血圧を患っており、減塩食をしている人も、高体温を発症するリスクがあります。
高血圧の兆候と症状
温熱療法はしばしば脱水症状を伴います。一般的に、高血圧症の場合に発生する可能性のあるいくつかの一般的な症状は次のとおりです。
- めまいが
- 疲れた
- 吐き気、嘔吐または下痢
- 喉が渇いた
- 頭痛
- 混乱(焦点が合わない/焦点が合わない)
- 暗色尿(脱水症状の兆候)
- 脚、腕、または腹部の筋肉のけいれん
- 肌の色が薄い
- 過度の発汗
- 速い心拍数
- 皮膚の発疹、赤い隆起
- 手、ふくらはぎ、足首の腫れ(浮腫の症状)
- 失神
これらの極端な高温の体温条件は無視されるべきではありません。適切に治療されない場合、温熱療法は熱射病に発展する可能性があり、脳や他の重要な臓器に損傷を与える可能性があります。熱射病は死に至ることさえあります。
温熱療法を治療する方法は?
あなたまたはあなたの周りの人々が高体温の症状を経験した場合、すぐに暑い場所から出て、エアコンの効いた部屋または涼しく日陰の場所で休むことが重要です。
その後、体内の電解質レベルを回復するために水分をたくさん飲みますが、カフェインとアルコールは避けてください。タイトな服を脱いで、綿など汗をよく吸収する薄い服に着替えてください。
ファンの調整や冷たいタオルを首、脇の下、ひじの深さなどの脈拍のポイントに圧縮するなどの冷却対策を実行します。冷たいシャワーを浴びても大丈夫です。
手順が15分以内に失敗した場合、または温度が摂氏40度に達した場合は、緊急医療支援を求めてください。この状態は熱射病に進行する傾向があります。
高体温症から回復した後、あなたはおそらく次の数週間にわたって高温に敏感になるでしょう。したがって、天候が暑いときは長すぎる身体活動を避け、医師が通常の活動を再開するための青信号を出すまで運動をスキップする必要があります。
温熱療法が起こらないように状態を防ぐ方法は?
温熱療法を防ぐための最初のステップは、リスクと症状を認識することです。これは、あなたが仕事をしている場合、またはしばしば暑い状況や条件にある場合に発生する可能性があります。次の予防策を講じることをお勧めします。
- 暑い環境にいることが多い場合は、涼しい場所またはエアコンの効いた場所で休んでください
- 必要のないときは外で過熱しないでください。温熱療法を発症するよりも熱から身を守る
- できるだけ水分を補給してください。 15〜20分ごとに水または電解質を含む飲み物を飲むと、脱水症状を防ぐことができます。
- 外出時や暑い時は汗を吸収する服を着てください。暑い太陽が顔に当たらないように帽子をかぶってください。