目次:
- 1.人間の脳には傷を癒す能力があります
- 2.ストレスはあなたの脳の老化を早めることができます
- 3.あなたの脳は行動から学ぶ
- 4.あなたが年をとっても脳はますます覚えることができるようになります
- 脳力の最適利用
頭蓋骨の内容物の80%が脳であることをご存知ですか?組み合わせると、脳内の体液と血液の総重量は約1.7リットルになります。脳は、体内のすべての活動の調節因子および調整因子であるため、体内で最も重要な器官の1つです。この器官はまた、変化し、ニーズ、または脳の特徴の1つとしてよく知られている可塑性に適応する能力を持っています。ここにあなたが知らなかったかもしれないあなたの知力についてのいくつかの他の事実があります。
1.人間の脳には傷を癒す能力があります
この脳の能力は、オハイオ大学が数人の夫婦の皮膚に小さな傷を与えることによって行った研究によって証明されています。次に、多くのことについて話し合うか、議論するように求められます。その後、研究者らは、創傷投与の数週間後に測定を行いました。彼らが後で得た結果は、肯定的な意見を持っていたパートナーと比較して、否定的な意見を持っていたパートナーの皮膚の小さな傷は40パーセント遅く治癒したということでした。
この状態は、否定的な感情で否定的な意見を述べると、体がコルチゾールやアドレナリンなどのストレスホルモンを放出し、実際に体が放出するタンパク質シグナルを遮断して傷を癒すために発生すると考えられています。そのため、治癒プロセスは遅くなります。
2.ストレスはあなたの脳の老化を早めることができます
この脳力は、カリフォルニア大学が実施した研究によって裏付けられています。この研究では、ストレスがかかったときに体が定期的にコルチゾールを放出すると、長期記憶に役割を果たす脳の重要な部分に影響を与える可能性があることが明らかになりました。 。
これは、物忘れを訴える彼の患者のほとんどが落ち込んでいると感じがちなライフスタイルを持っていると言ったベスイスラエル医療センターの医師、ロベルタリーによってサポートされています。
3.あなたの脳は行動から学ぶ
あなたの脳には、あなたが見たり行ったりしたことを自動的に反映できる部分があります。これは、 ミラーニューロンシステム。 この脳力は、パルマ大学が行った研究によって支えられています。パルマ大学は、研究者が特定の活動、この場合はピーナッツを摂取しているのを見たときの類人猿の脳の反応に関する研究を行いました。研究の結果、サルの脳には、研究者が行った活動と同様の視覚化が見られました。
その後、この研究は神経内科医のマルコ・ラコボニによってサポートされました。彼は、その人が何らかの痛みや不快な状態で苦しんでいるときに、これが誰かの悲しみを分かち合う理由であると述べました。
4.あなたが年をとっても脳はますます覚えることができるようになります
この頭脳は、5〜12歳の22人の子供と22〜28歳の25人の大人を対象にGrillSpectorが実施した調査によって裏付けられています。調査は、参加者に顔のいくつかの画像と場所の写真に注意を払うように依頼することによって実施されました。
この研究の結果は、脳スキャナーを使用して、成人の参加者が使用した脳組織の量が、顔の類似性をテストしたときに、参加者の年齢の子供が使用した脳組織の量よりも12%多いことを示しました。彼らへ。
これは、顔(紡錘状回)を認識する脳の能力に関連する脳内の神経細胞の枝の進化が原因である可能性があり、それはそれ自体を拡張および拡大します。
脳力の最適利用
上記のような脳の能力は、もちろん、脳が健康な状態にある場合、より最適になります。身体活動をすることで、健康的な食事をし、十分な睡眠を取り、チェスや楽器を演奏するなどの活動で脳を使用することで、脳の生産性がさらに向上します。