水泳と雄牛を恐れている子供に対処するための6つの前向きなステップ。こんにちは健康

子供にとって、水泳は体にとって楽しく健康的な活動です。しかし、すべての子供たちがこの1つのウォータースポーツを楽しんでいるわけではありません。泳ぐのが怖い子供もいます。あなたの子供が水泳を恐れている人の一人であるならば、あなたはあなたの子供に水泳を学ぶように説得するためのアイデアを使い果たしたかもしれません。その理由は、あなたが恐れているならば、子供たちは通常、推論で頑固で賢くなるでしょう。水泳は誰もが習得すべきスキルであるため、これは非常に残念です。また、子供が泳ぐことを早く学ぶほど、子供は早く技術を習得します。だから、まだあきらめないでください。恐怖が生じた原因を最初に見つけることで、子供が恐怖に対処するのを助けることができます。その後、あなたとあなたの子供は、次の強力なヒントでその恐怖を打ち負かそうとすることができます。

子供たちが水泳を恐れる理由は何ですか？

お子さんが水泳を恐れているのは明らかなように思われるかもしれませんが、水泳に不安を感じる要因には細心の注意を払うのが最善です。実際に赤ちゃんが泳ぐのを恐れさせる可能性のある予期しないことがたくさんあります。以下は、子供たちが水泳中にしばしば経験する恐怖のいくつかの例です。

水の恐怖

水を恐れる子供たちは、プールにいると落ち着かないだけではありません。シャワーを浴びているときやビーチにいるときでさえ、あなたの子供は不機嫌で不機嫌になります。これはさまざまなことによって引き起こされる可能性があります。たとえば、転んだり滑ったりするなどの水に関する悪い経験や、親や保護者が水で遊ぶことを心配しているのをよく見かける子供たち。

彼の顔が濡れているのが怖い

ほとんどの子供たちは、顔や頭が水に触れているときに水泳が好きではないため、水泳を恐れています。通常、これは子供が目、鼻、または耳に水が入らないようにするために発生します。これは彼らをパニックにし、彼ら自身の体のコントロールを失います。あなたの子供が以前にこれらのことのいずれかを経験したことがあるならば、彼は再び水に入るのを嫌がります。

深さへの恐れ

これまで水泳や水で悪い経験をしたことはありませんが、多くの子供たちは水泳を恐れています。彼らは膝よりも深いプールに入るのを不快に感じるだけです。これは通常、水中で不気味な何かや溺れることへの恐れなどの想像力に影響されます。

群衆と外国の場所への恐れ

あなたの子供は水を恐れていないかもしれませんが、彼はそのような混雑した場所で泳ぐことを学ぶことに神経質に感じています。お子さんは、プール内の塩素などの化学物質の臭いに不快感を覚えたり、プールが混雑していると、他の人にぶつかるのではないかと心配することがあります。お子さんが水泳のレッスンを受けていると、友達や水泳の家庭教師に恥ずかしい思いをするかもしれません。

子供たちが水泳の恐怖に直面するのを助ける

あなたが水泳中にあなたの子供が恐れていることを首尾よく検出したならば、今が彼がその恐れに対処するのを手伝う時です。次のヒントを注意深く聞いてください。

1.ゆっくり開始します

あなたの子供が水を恐れているならば、彼が勇敢になるように、それを無理に押したり、深いプールに直接連れて行ったりしないでください。子供はさらにパニックになります。代わりに、忍耐強くゆっくりと始めてください。子供に水着を着るように勧めます。次に、浅いプールのそばに座って、足を水に触れさせます。あなたが彼の足元の水に慣れているなら、水が彼の胃と首に達するまで、階段を通ってプールに入るように彼を招待してください。子供が拒否したり泣いたりした場合は、落ち着くまで最初にプールから出てください。子供が水中で快適に感じるまで、このプロセスを繰り返します。

2.お子さんの恐れについて話します

親が子供の恐れに耳を傾け、許容することが重要です。そうすれば、あなたの子供はあなたにもっとオープンになり、プールであなたの指導にも耳を傾けます。ただし、他の人に話すときなど、恐れを誇張しないでください。 「私の子供は水泳をとても恐れている」と言う代わりに、「私の子供はまだ泳ぐように頼まれるのをためらっていますが、すぐにスムーズに泳ぐでしょう」と言う方が良いでしょう。

また、子供たちが恐れていることを正すために、子供たちに理解を提供する必要があります。たとえば、子供が溺れるのを恐れている場合、子供がリラックスして教えた動きに従えば、プールでは体が自然に浮くと説明します。赤ちゃんが目に水が入るのを恐れている場合は、水泳用ゴーグルを用意してください。

3.子供と一緒に水泳に参加する

あなたの子供が泳ぐことを恐れているならば、あなたはあなたのパートナーと同様に水に入るべきです。これはあなたの子供たちの心に自信と安心感を追加します。また、兄弟、兄弟、または兄弟を一緒に泳ぐように招待します。そうすることで、子供たちは家族と一緒に水泳活動に参加できるように、恐怖に立ち向かうことが奨励されます。この戦術は、家庭教師や水泳のクラスメートなど、見知らぬ人を恐れている子供たちにも非常に役立ちます。彼が一人で泳ぎ始めたら、あなたは彼を水泳レッスンに登録することができます。

4.前向きになる

プールにいる間は、前向きな姿勢と言葉を維持してください。彼が水に入ったりダイビングしたりすることをあえてするときはいつでもあなたの子供を賞賛してください。それでも子供が恐れている場合は、次のような自信を持って前向きな言葉を使用してください。さあ、プールの端からゆっくりと手を離してください。」しかし、子供があなたが焦りや動揺していることを少しでも見た場合、子供はさらに恐れ、水泳を否定的な経験として覚えます。

5.スイミングプールに慣れる

当然のことながら、子供たちはプールに行かないか、めったに行かないと泳ぐことを恐れます。子供は奇妙な環境で脅迫されます。したがって、たとえば週に1回、水泳を日常的にするようにしてください。子供はまだ泳ぐことを拒否しますが、時間の経過とともに赤ちゃんは雰囲気に慣れ、最終的にはプールに興味を持つようになります。このルーチンをより楽しくするために、プールから家に帰った後、たとえばアイスクリームを食べるなど、子供たちに好きなことをするように勧めることができます。

6.混雑の少ない時間に泳ぐ

水泳を恐れる子供たちは、一般的に、攻撃的に見える人々と一緒に水中で不快に感じます。たとえば、近くのプールに頻繁に飛び込んだ彼より年上の子供たち。あなたの子供はまた、他の人からの水をはねかけることによってイライラするかもしれません。したがって、子供たちがより自由に練習して慣れることができるように、十分に静かな時間に泳ぐようにしてください。