ファンとエアコンのどちらが健康に良いですか？

熱気は体を活動に不快にさせます。ファンとAC（エアコン）だから、この熱を取り除くための完璧な解決策。ファンはエアコンよりも比較的安いです。しかし、健康のためにファンやエアコンの方が良いでしょうか？以下のレビューをご覧ください。

ACはファンよりも効果的に熱を放散することができます

エアコンやエアコンは、外の環境が暑く感じても、体を新鮮にするのに役立ちます。 ACには、ファンよりも空気を冷却する機能があります。

そのため、冷房は体をより快適に活動させ、冷房の効いた部屋は低温で虫の発生を抑えることができます。通常、エアコン付きの部屋は閉鎖されるため、汚染にさらされることは少なくなります。

これは、ファンのある部屋とは異なります。ファンは空気の流れだけを提供する傾向があります。空気が熱い場合でも、それは感じられます。涼しさの面では、もちろん、ACは手に負えないでしょう。

しかし、エアコンの効いた部屋の空気の質は十分ではありません

出典：リーダーズダイジェスト

空気循環はACユーザーに限定されています

エアコンの一般的な問題は、部屋の周りの一定の空気循環です。これは、誰かが咳やくしゃみをすると、細菌が空気中にとどまり、一日中部屋の周りを循環することを意味します。

くしゃみや咳をする人が増えると、冷房の効いた部屋の細菌が増えて溜まります。そうすれば、免疫システムが低下している人は、細菌に非常に敏感になります。

一箇所だけで空気循環を使わないファンとは異なります。ファンの使用は、閉鎖されていない部屋で行うことができるため、空調に比べて空気循環が良くなります

エアコンは部屋の湿度を下げます

ACは部屋の湿度にも影響を与える可能性があります。エアコン付きの部屋は、空気の湿度をさらに乾燥させます。その結果、エアコンを使用すると肌が乾きやすくなります。

もちろん、エアコンの効いた部屋で過ごす時間が長くなるほど、水分が失われるため、肌が乾燥します。

エアコンの効いた部屋では、気づかないうちに実際に体を脱水状態にすることがあります。エアコンの効いた部屋で飲むことはめったにないので、これは非常に危険です。

エアコンの冷気は、体の汗が気づかずに早く蒸発したとしても、体が汗をかかないようにし、飲むのを忘れます。それだけでなく、エアコンの効いた部屋でおしっこをすることも多いですよね？

これは、エアコンの効いた部屋にいると体液が逃げやすくなることを意味します。十分に飲まないと、体が脱水状態になりやすいです。

これはファンとは異なります。ファンは部屋の湿度に影響を与えません。ファンを使用すると、室内の湿度が安定する傾向があります。したがって、乾燥肌や脱水肌のリスクを回避できます。

それで、あなたはどのファンまたはエアコンを選ぶべきですか？

実際、エアコンやファンの使用は、個々のニーズによって異なります。ただし、両方を使用する際に考慮しなければならないことがいくつかあります。エアコンや扇風機を使うと気づかないことが多く、健康に影響を与えることがあります。

エアコンを使用する場合は、保湿剤を頻繁に使用する必要があります

ACは、風を提供するだけでなく、寒さも提供するため、非常に暑い天候に適しています。

ただし、ローションを使用して肌を湿らせたり、より多くの水を飲んだり、使用するエアコンが優れた効果的な空気ろ過力を備えていることを確認するなど、その悪影響を減らすために、依然としてエアコンを使用することはいくつかのことでバランスを取る必要があります。

ファンは暑い時期に使うと効果が薄れます。これは、ファンが皮膚に付着した熱風のみを吹き付けるためです。冷気効果はありません。

摂氏約35度未満の温度では、ファンは正常に動作して冷却できますが、周囲温度がそれより高い場合、ファンはより多くの汗をかくことがあります。

ファンを選択する場合は、これを考慮する必要があります

ファンの使用は安全に見えますが、ファンを直接体に向けないでください。部屋の中で回転するように風を跳ね返します。

そうすれば、部屋は涼しくなり、空気の循環がスムーズになるので、呼吸する空気はきれいに保たれます。

エアコンやファンを選びたい場合は、必要に応じて調整してください。重要なことは、ファンやエアコンを定期的に掃除することです。
エアコンやファンにたまったほこりの粒子が汚染や細菌をまき散らします。

それはあなたが後で呼吸するものです。この状態は、体の呼吸器系を悪化させ、汚れたファンやエアコンからの汚れを取り除くために余分に働く可能性があります。