適切に母乳で育てる方法：ここにあなたが適用できるガイドがあります

9ヶ月待っていた赤ちゃんが生まれたら、今こそ母乳育児の段階に入る時です。しかし、一部の母親にとって、この期間はかなり怖いことがあります。

赤ちゃんが適切に母乳で育てていないのではないか、母乳（ASI）の量がそれほど多くないのではないかと心配しているかもしれません。実際、赤ちゃんが生まれたときと生後数か月のときの両方で、赤ちゃんに母乳を与える正しい方法を適用することは難しくありません。

はい、排他的な母乳育児を含む母乳育児は、基本的にあなたが想像するほど難しくはありません。その理由は、赤ちゃんが生まれると、彼はすでにミルクを吸って独立して食べる能力を持っているからです。

さて、先に進んでください。正しい方法やテクニックを理解するために、次の母乳育児ガイドを検討してください。

バツ

正しい方法で赤ちゃんに母乳を与える前の準備

母乳育児は、新生児から行うことも、母乳育児の早期開始（IMD）として知られていることもあります。

新生児は理想的には追加の食べ物や飲み物なしで継続されるため、母乳（ASI）を提供します。これは、排他的な母乳育児とも呼ばれます。

これは、赤ちゃんと母親の両方にとって母乳には多くの利点があるためです。赤ちゃんにとっての母乳育児の利点には、栄養ニーズへの対応、知性の向上、赤ちゃんの免疫システムの維持などがあります。

一方、母親にとっての母乳育児のメリットには、出産後の治癒の促進、母親の病気の予防などがあります。

利点に加えて、母乳育児のさまざまな神話や課題もあります。

赤ちゃんは6か月間母乳育児をすることをお勧めしますが、状態によっては粉ミルク（sufor）を混ぜた母乳育児を行うこともできます。

ただし、母乳と哺乳瓶を同じボトルに混ぜることができるという意味ではありません。母乳とsuforを交互に提供できます。

赤ちゃんが6か月間完全に母乳で育てられている場合でも、次の月でも、赤ちゃんのための補完的な食品（補完的な授乳）と一緒に母乳と授乳を得ることができます。

母乳育児を適切に行うには、すべてを適切に準備できる必要があります。実際、母乳育児を始める前に、正しい方法または技術で母乳育児を行うのが最善です。

あなたがまだ赤ちゃんを運んでいるとき、あなたは実際にあなたが後でスムーズに母乳で育てることができるようにすべてを準備し始めることができます。

妊娠中の授乳の準備方法は次のとおりです。

妊娠中の母乳育児の準備

今日の事前の準備は確かにあなたが正しい方法で母乳で育てることができるようにあなたがより多くの準備をするのを助けるでしょう。

多くの人が、最初に赤ちゃんに母乳育児を始めた母親と、正しい方法について質問したり、話を交換したりしました。
多くの人が、母乳育児に関する混乱について医師に回答を求めています。本、インターネット、その他の信頼できるさまざまな情報源から多くの情報を探しています。
あなたの体の健康状態について医師に相談してください。これは、手術を受けた場合、怪我をした場合、またはその他のさまざまな病状がある場合に特に当てはまります。
また、うつ病を患っている場合や、サプリメントや特定の薬を定期的に服用している場合は、後で正しい方法で母乳で育てることができるように、医師に相談してください。
後で必要になるものをいくつか準備します。準備は、授乳用ブラジャー、授乳用カバー（カバー または 授乳用スカーフ）、および授乳枕（授乳枕).
リラクゼーション法を定期的に行う

赤ちゃんの母乳育児を始める前の準備

新しい赤ちゃんが生まれたら、母乳育児について学んだことをすべて適用する良い機会です。

そうすれば、母乳育児の正しい方法について多かれ少なかれ理解しているので、驚くことはありません。

すべてを適切に準備することは母乳育児の成功の指標となる可能性があるため、何も見逃さない方がよいでしょう。

これがあなたがしなければならない準備です：

赤ちゃんを抱きしめて、直接皮膚の相互作用を適用します（皮膚と皮膚の接触）赤ちゃんが生まれた直後。
赤ちゃんがあなたの乳首を簡単に見つけてラッチできるようになるまで、おしゃぶりや人工乳首のボトルを与えないようにしてください。
外にいる場合は、授乳室または静かなコーナーや部屋を探してください。
特別なブラを使用して、授乳しやすくします。
授乳プロセスを容易にするために、乳房の近くの領域で左右にスリットのある衣服を使用してください。
必要に応じて、快適に使用できるタイプの看護枕を選択して提供してください。
カバーを準備するか 授乳用スカーフ 特に、赤ちゃんを屋外で正しい方法で母乳で育てるつもりなら。

医師と医療チームは通常、赤ちゃんを直接お腹に乗せて早期母乳育児（IMD）を開始します。

あなたの肌と赤ちゃんの別名の間の直接的な相互作用を目指すことに加えて 皮膚と皮膚の接触IMDの手順は、赤ちゃんが自分で乳首を見つけるのにも役立ちます。

レットダウン反射を適用します

失望反射は、授乳中の母乳の放出を促進するのに役立つ反射です。失望反射の成功は、赤ちゃんの母乳のニーズを満たすのに役立ちます。

失望反射は、赤ちゃんに適切に母乳を与えたときに自然に発生する可能性のあるプロセスです。失望反射プロセスは、母親の乳房への赤ちゃんの吸引から始まります。

この赤ちゃんの吸引は、母親の乳首の神経を刺激します。これらの神経は、ホルモンのプロラクチンとオキシトシンを母親の血流に放出させます。

ホルモンのプロラクチンは乳房の乳汁産生組織に反応し、オキシトシンホルモンは乳汁産生細胞の周りの小さな筋肉を収縮させる働きをします。

これらの収縮により、乳房がミルクを押し出します。失望反射が適切に機能しない場合、母乳育児に問題を引き起こす可能性があります。

乳首を締める必要がありますか？

正しい方法で母乳育児をするために、実際に最初に乳首を締める必要はありません。

これは、妊娠中に増加するホルモンの変化が、授乳が到着したときに赤ちゃんが乳首を吸いやすくするのに役立つためです。

また、乳房の乳輪領域や乳首を囲む暗褐色の領域を柔らかくするためにクリームを使用する必要はありません。

乳輪は、羊水のようなにおいがし、乳首を滑らかにするのに役立つオイルを自然に生成します。

そうすれば、赤ちゃんはより簡単に授乳することができ、匂いについて違和感を感じることはありません。

特にIMDの間、乳輪によって生成される羊水の香りは、赤ちゃんがあなたの乳首を見つけやすくします。

赤ちゃんを適切に母乳で育てる方法は？

前に説明したように、母乳育児は出産プロセスが完了した直後、またはIMDで開始できます。

IMDプロセスは、赤ちゃんが母親の乳首を自分で見つけて授乳を開始するまで待機するため、長い時間がかかる場合があります。

そうすれば、赤ちゃんは出産直後に母乳育児を始めることができます。

医師や医療チームはまた、赤ちゃんに水、粉ミルク、その他の水分を与えません。

赤ちゃんが経験している病状のためにこれらのものの提供が必要でない限り。

IMDプロセス全体が実行されている場合は、赤ちゃんの唇を乳首に直接当てて直接母乳で育てることができることを意味します。

今後数か月の次の母乳育児セッション、特に母乳育児期間中は、この正しい方法または手法を継続して行います。

次のようないくつかのルールを適用することで、赤ちゃんに母乳を与える正しい方法を実行できます。

添付ファイルの適用またはラッチオン正しい方法で母乳育児をする前に

母乳育児を始める前に、赤ちゃんを正しいラッチ位置に置くことが重要です（ラッチオン).

ラッチオン 痛みや不快感がなく、赤ちゃんがスムーズに授乳できるようにすることを目的としています。

これは、赤ちゃんの口と乳首の間の母乳育児の正しい位置が不快感を引き起こし、痛みや痛みにつながる可能性があるためです。

その結果、母乳育児中の母親にとってさまざまな問題が発生します。これを行うには、授乳中のアタッチメントの手順を次に示します（ラッチオン）赤ちゃんの権利：

赤ちゃんの耳、肩、腰を所定の位置に保つようにしてください。赤ちゃんが授乳中に飲み込みやすいように、体があなたの体と平行になっていることを確認してください。
正しい方法で母乳育児をしようとして、赤ちゃんの鼻を乳首に直接向け、圧力をかけないようにしてください。
赤ちゃんのあごをゆっくりと持ち、赤ちゃんの唇が乳房に近づいている間に開くのを手伝って、正しい方法で母乳育児を開始します。
乳首を指して、乳首を使って赤ちゃんの唇をこすったり、そっと触れたりします。
次に、あくびをしているように赤ちゃんの唇が大きく開くまで待ちます。これは、アメリカ産科婦人科学会が説明しているように、乳首を吸う準備ができていることを示しています。
赤ちゃんの唇を乳首に向けて導き、赤ちゃんが授乳しやすいようにします。
授乳中は、赤ちゃんの唇と口が乳首を吸い続けるようにしてください。
赤ちゃんが適切に授乳できない場合は、乳首を赤ちゃんの口から引き出し、最初から手順を繰り返します。場合 ラッチオン 適切に行わないと、通常、乳首に痛みや痛みを感じるでしょう。

配置後（ラッチオン）うまくいったので、赤ちゃんは母乳育児を始めることができます。

母乳育児への愛着の兆候は適切です

インドネシア小児科学会（IDAI）によると、あなたの愛着が正しいことを示す兆候は次のとおりです。

赤ちゃんのあごが母親の胸に触れます。
赤ちゃんの下唇がねじれます。
赤ちゃんの口は大きく開いています。
下部乳輪は上部よりも赤ちゃんの口に入る可能性が高くなります。
栄養のある赤ちゃんはゆっくりとリズミカルにしゃぶり、急いでおらず、笑い声も聞こえません。赤ちゃんの頬が腫れ、母親が痛みを感じることはありません。

赤ちゃんに母乳を与える正しい方法の段階

あなたが行ったすべての準備ができたら、 ラッチオン、今が赤ちゃんを適切に母乳で育てる絶好の機会です。

全体として、母乳育児を適切かつ正しく行う方法は次のとおりです。

母親にとっては、できるだけ快適な姿勢でリラックスしてください。
母親の姿勢が快適になったら、片方の手で赤ちゃんの頭を持ち、もう一方の手で母親の胸の位置を維持します。
次に、赤ちゃんの顔を母親の胸に向けます。赤ちゃんの体が母親の体に完全に付着している場合、正しい母乳育児の方法を見ることができます。
母親の乳首を使って、赤ちゃんの下唇部分に刺激を与えます。目標は、赤ちゃんの口を大きく開くことです。
乳輪（母親の乳首の周りの暗い領域全体）を赤ちゃんの口に入れます。
赤ちゃんは舌を使ってミルクを吸い始めます。母親は赤ちゃんのしゃぶりと飲み込みのリズムに従わなければなりません。
母親が立ち止まったり、もう一方の乳房に移動したりする場合は、赤ちゃんの唇の角に親指を1つ置いて、赤ちゃんが吸引力を解放するようにします。
赤ちゃんの口を離したり、突然乳房を動かしたりしないでください。赤ちゃんがうるさくなり、後で再び授乳するのが難しくなります。
赤ちゃんに餌をやる速度を調整させます。
授乳後に乳房が柔らかくなったときに、授乳中に乳房の移動を行うことができます。これは、乳房のミルクが赤ちゃんによって飲まれて、満腹感がなくなったためです。

母乳育児を交互に行うことで、まだ排出されていない乳房が完全にミルクで満たされているために痛みを感じるのを防ぐことができます。

逆に、正しい方法または技術での母乳育児は、乳房の両側を交互に使用して行う必要があります。

赤ちゃんがまだ母乳で育てたいかどうかを知る正しい方法

通常、赤ちゃんは片方の乳房だけでは十分になりません。それでも空腹の兆候が見られる場合は、赤ちゃんは授乳したいと思っているように見えます。

赤ちゃんがまだ母乳育児を望んでいることを正しく確認するには、次のようなさまざまな方法をお勧めします。

前の手順と同じ手順を実行します。母親の乳首を使って、赤ちゃんの下唇部分に刺激を与えます。
赤ちゃんがまだ授乳しようとしているとき、彼は乳輪を口に挿入し、授乳に戻ります。その間、それがいっぱいになると、赤ちゃんは自然に止まります。
母乳育児の正しい方法を適用する際に、赤ちゃんに自分の欲求やニーズに応じて母乳育児をする期間を決定させます。

十分な母乳育児ができたと感じた赤ちゃんは、通常、自分でやめるか、眠りに落ちます。これは、赤ちゃんの口から乳首を解放できるときです。

したがって、赤ちゃんを母乳で育てる正しい方法はすべて、赤ちゃんが生まれてから母乳育児期間が終了するまで有効です。

実際、休暇中など、どのような状況でも、赤ちゃんに母乳を与える方法を適用することができます。

赤ちゃんを母乳で育てる正しい方法は、まだ母乳で育てている双子または2人の子供がいる人にも当てはまります（タンデム看護）。

タンデム看護は、2人の子供、つまり兄弟と姉妹を同時に母乳で育てるプロセスです。

これは、妊娠が十分に近いため、まだ妹に母乳を与えているにもかかわらず、妹を出産したために発生する可能性があります。

したがって、自宅、休暇中、双子の出産、帝王切開、または年齢の異なる2人の子供への授乳（タンデム看護）のいずれであっても、これらの方法を適用できます。

母乳育児後に何をすべきですか？

赤ちゃんが母乳育児を終えたとしても、正しい母乳育児方法を適用するというあなたの仕事はここでは終わっていません。

赤ちゃんが満腹になった後、赤ちゃんの背中をゆっくりとたたくとよいでしょう。

これは、赤ちゃんが授乳後にげっぷをして余分な空気を排出するためです。

その理由は、空気が赤ちゃんの胃の中に長時間あると、もちろん不快感を引き起こす可能性があるためです。

実際、赤ちゃんはぎこちなくてとても満腹に感じることがあるので、次回は再び母乳で育てるのが面倒になる傾向があります。

そのため、げっぷは余分な空気を排出して赤ちゃんの胃に余裕を持たせ、母乳をより多く飲むことができるようにします。

げっぷは、余分な空気を排出するのにも役立ちます。ただし、すべての赤ちゃんがげっぷをする必要はありません。

授乳中に空気を飲みすぎないため、げっぷをする必要がない赤ちゃんもいます。

ただし、赤ちゃんが十分な量のミルクを飲んでいる場合は、赤ちゃんが一定量の空気を飲み込んだ可能性があります。

この場合、母乳育児の正しい方法として、後で赤ちゃんをげっぷするようにしてください。

また、授乳中に赤ちゃんがうるさく見え、吸う途中で止まることが多い場合にも注意してください。

この状態は、胃に十分な風があるために赤ちゃんが不快であることを示しています。

乳房の両側から授乳している赤ちゃんの場合、乳房の変化中に赤ちゃんがげっぷをするのを助けることができます。

一方、授乳に乳房を1つだけ使用すると、赤ちゃんは満腹になった後、最後にげっぷをすることができます。

知っておく必要のある他のさまざまな重要事項

赤ちゃんの母乳育児の方法が正しく、ガイドラインに従っていることを確認する以外にも、考慮しなければならないことがいくつかあります。

赤ちゃんに母乳を与えるプロセスと正しい方法がスムーズに実行され、意味のあるものであると感じることが目的です。

注意すべき重要な点は次のとおりです。

おしゃぶりボトルを使用して赤ちゃんに母乳を提供するのを延期します。赤ちゃんが母親に適切かつ正しい方法で母乳を与えることができた後、おしゃぶりのボトルを使用することは、どれほど良いことです。
母親の乳首の世話をし、乳輪領域で化学物質を多く含む石鹸の使用を避けてください。これは、石鹸が皮膚を乾燥させ、ひび割れさせる可能性があるためです。
母乳の栄養成分を維持するには、母乳の栄養摂取が非常に重要です。したがって、母親は栄養価の高い食べ物を食べ、十分な水を飲むことをお勧めします。
授乳中の母親も十分な休息が必要です。
必要のない薬や、医師があなたや赤ちゃんに処方していない薬の服用は避けてください。

赤ちゃんが母乳育児を終えても、母乳がまだ乳房に溜まっている場合は、母乳を汲み上げてから保存するのが最善です。

母乳が一定期間続くように、母乳の正しい保管方法を適用するようにしてください。

また、母乳育児がより最適になるように、赤ちゃんの母乳育児スケジュールにも注意を払ってください。

母乳育児の前、最中、後に行うべきさまざまなことを知った後、それはあなたが正しい方法を適用したことを意味します。

赤ちゃんに母乳を与える正しい方法についてさらに質問や苦情がある場合は、医師にさらに相談してください。

母乳育児期間が終了したら、離乳する方法を適用して母乳育児をやめることができます。