正常で健康な膣の形、何のように？

あなたが女性なら、あなたは普通の膣がどのように見えるのか疑問に思っているかもしれません。しかし、たぶんあなたは尋ねるのが恥ずかしい、またはどこに尋ねるべきかについて混乱しています。実際、自分の膣の形を知らない女性にとっては珍しいことではありません。人間のように、膣は個人主義的です。 2つの膣は同じではありません。自分を他の人と比較しないでください。誰かにとっては通常の膣のように見えますが、必ずしもあなたにとってはそうではありません。あなたはユニークな個人です。はい、あなたの膣ですら。

おそらく、あなたの膣は大丈夫です。しかし、あなたに安心を与えるのを助けるために、ここにさまざまな膣のサイズと形へのガイドがあります（そしてあなたの膣に何かが本当に間違っているかどうかに注意するためのいくつかの兆候）。

膣の自己検査の重要性

膣の自己検査は、女性が自分の膣と外陰部を見る方法です。この自己検査は、あなたの体や、医師の診察が必要な問題をよりよく理解するのに役立ちます。

膣の自己検査を行うのに最適な時期は、2つの月経周期の真ん中です。注目すべきことに、自己完結型の膣検査は、産婦人科医による定期的な骨盤検査を受ける必要がないことを意味するものではありません。

膣の自己検査を行うには、次のものが必要になります。

部屋の小さな懐中電灯または良い照明
ハンドルの長いハンドヘルドミラー
検鏡（または、あなたもあなたの手を使うことができます）
テストの前に膣用クリームやダッチ（膣用クレンジングスプレー）を塗らないでください

手を洗い、ズボンを脱いでください。椅子、ベッド、床、またはソファに座って、枕で背中を支えます。膝を曲げて、足がお尻の隣になるようにします。少し後ろに寄りかかり、膝を広げて性器が見えるようにします。

性器の前で鏡を持ったり支えたりして、中が見えるように懐中電灯の方向を調整します。

出典：ブリタニカ百科事典

正常で健康な膣の特徴と形は何ですか？

1.外陰部

外陰部は、肉眼で見ることができる膣の外側の生殖器です。外陰部には、恥丘（陰部のこぶ）、大陰唇（外唇）、小陰唇（内唇）、陰核、および尿道と膣の外部開口部が含まれます。

外陰部と膣の間で混乱することがよくあります。膣、別名8センチの産道は、体の中にあります。外からは膣口（イントロ）のみが見えます。

通常の膣壁は赤みがかっており（明るいピンクまたは茶色の場合があります）、しわやしわがあります。外陰部にはしわができることがありますが、これは正常です。実際、外陰部のしわは弾力性を示しているので、これがあなたを老化または異常に感じさせるように感じないでください。

正常ではないこと： 外陰部が痛みを伴う場合、または性感染症ウイルスによって引き起こされる膣疣贅のような奇妙な隆起がある場合。

2.陰唇

陰唇は外陰部の最も目に見える部分です-恥丘で半分に分割されるフラップ。これらの花びらは大陰唇と呼ばれるか、しばしば「膣唇」と呼ばれます。大陰唇を開くと、膣口の両側に小さな花びらが見えます。

多くの人は、両方の陰唇の唇が特定の長さであると考えられていますが、これは真実ではありません。女性の半数以上では、小陰唇の唇が長く、大陰唇から突き出ている可能性があります。時々、陰唇の2つのペアは長く、厚い、あるいは薄いことさえあります。陰唇の肌の色は、体の肌の色を模倣したり、暗くしたり、明るくしたりすることがあります。一部の陰唇は、片側がもう片方よりも長い場合があります。これらはすべて正常な膣のさまざまなバリエーションです。

正常ではないこと： 変色して白い斑点がある陰唇の皮膚は、閉経期の女性によく見られる硬化性苔癬の兆候である可能性があります。外陰部の皮膚からのかゆみ、灼熱感、および/または出血も、皮膚の状態から性病まで、健康上の問題の兆候である可能性があります。

3.クリトリス

小陰唇の端が出会う真上にクリトリスがあります。それらが出会う皮膚のシートは、外部の陰核を部分的に覆っており、陰核包皮として知られています。素人の意見によると、クリトリスは鉛筆の先の消しゴムのような柔らかいピンクのボタンです。しかし実際には、ほとんどのクリトリス（4分の3）は実際にはあなたの体の中にあります。

一般的に、外側から見えるクリトリスのサイズは0.5cmから1.3cmです。ただし、クリトリスが「標準」よりも大きい場合でも、心配する必要はありません。あなたの膣はまだ正常として分類されています、さらに、勃起組織が刺激されるとき、陰核のサイズはまだ拡大することができます。クリトリスの外側の部分も小さくすることができ、隠されていてもかまいません。さらに、一部の女性のクリトリスは、クリトリス領域に皮膚のたるみができることもあります。隠されたクリトリスを持っていることは、あなたがそれをまったく持っていないこと、またはそれが刺激されないことを意味しません。これらはすべて正常です。

正常ではないこと： 陰核領域が痛みや痛みを伴う場合、これはセックスやマスターベーション中の過剰刺激に関連している可能性があります、または恥垢（尿、油、死んだ皮膚細胞の沈着物からの白い皮-非拡散で危険です）の蓄積が原因である可能性があります、または性器癌の原因）あなたのクリトリスのフードの後ろ。水だけで恥垢をきれいにすることができます。

また、イースト菌感染症を示している可能性のあるかゆみ感があるかどうかにも注意してください。

4.膣液

私たちの多くは膣分泌物を異常だと考えていますが、実際には、膣分泌物は健康な膣が実行する自動クレンジングメカニズムの自然な部分です。

通常の膣分泌物は、明るい色または透明な色の特徴があり、液体、厚くて粘着性のあるテクスチャー、乳白色、またはペーストのようなテクスチャーを持っています。さらに、健康な膣分泌物は悪臭がなく、血液や出血がなく、凝乳のようには見えません。通常の膣分泌物もかゆみを伴いません。

正常ではないこと： 注意すべき分泌物は、ゴツゴツした灰色、黄色、または緑がかった分泌物であり、その後に悪臭が続き、かゆみを伴うことがあります。この状態は、トリコモナス症や細菌性膣炎などの性感染症の兆候となる可能性があります。カードのように見える白っぽいものは、膣のイースト菌感染症を意味する可能性があります。

5.膣

膣と呼ばれるものは、実際には尿道と陰核の下の小さな開口部です。膣はほとんど見えませんが、指を入れると「丘」や「谷」などあらゆるくぼみが感じられます。このしこりは膣のしわと呼ばれ、それは正常です-それは性交中に膣が拡張するのを助けます。

膣のしわと、不健康な膣が治療を必要とすることを示すしこりとを区別するのは、痛み、ざらざらした質感、しこりが性器いぼであることを示す高いしこりです。

膣の後ろには子宮頸部があります。子宮頸部は、真ん中に非常に小さな穴が開いた、小孔と呼ばれる小さなドーナツのように見えます。垂れ下がって小孔から突き出ているポリープ（肉の成長）に気付くかもしれません。これらのポリープは簡単に出血しますが、刺激がない限り取り除く必要はありません。

子宮頸部には、小結節のように見える液体で満たされたしこりがある場合があります。これらの結節は危険ではなく、ナボット嚢胞と呼ばれます。ナボット嚢胞は、子宮からの粘液産生腺によって引き起こされます。これらの嚢胞は出入りする可能性があり、一部は長持ちする可能性があります。これらの嚢胞は治療を必要としません。

また、膣の壁にも注意を払ってください。健康な膣では、壁の状態はさまざまです-乾燥したものから非常に湿ったものまで。膣は、女性が思春期に達する前、授乳中、閉経後、および月経の直前と直後に乾燥する傾向があります。膣壁の生態系は、排卵中、妊娠中、および性的刺激中に湿ります。

正常ではないこと： 性交後でも、膣の痛みは正常ではありません。定期的なセックスで痛みや痛みを感じる場合、または活動とは関係のない膣の痛みがある場合は、医師に相談してください。