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結婚生活では、夫婦が同居し、同じベッドで、同じ部屋で寝るのは当然のことです。しかし、なぜ一部のカップルは別々のベッドで寝ることを決めるのですか？確かに私たちの心にあるのは、問題のある結婚、適切に機能していない、ロマンチックではない、1人のパートナーがもはや彼を愛していない、その他のさまざまな否定的な考えなどの悪い仮定です。
実際、その背後には、最初の子供が生まれた後のように、同じベッドで眠らないように強制されているカップルがいることがわかりました。このような状況では、夫婦が新しい親になることは難しいので、子供部屋で交代で寝ています。結婚して30年になるカップルでさえ、さまざまな理由で別々のベッドで寝ることがあります。
しかし、新婚夫婦が別々に寝なければならない場合はどうなりますか？それは健康ですか？別々に寝ている夫と妻の長所と短所は何ですか？
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夫と妻が別々に寝ることの利点
別々に寝ることは、長婚者と新婚者の両方の夫婦にとって一般的なことです。良い面と悪い面は、カップルが別のベッドで寝た理由によって異なります。
たとえば、夫婦の睡眠パターンが異なる場合です。彼女の夫は夜に活動することを好むタイプであるかもしれませんが、彼の妻は朝に活動するタイプです。もちろん、夫が夜に同じ部屋で働くと、妻の休憩時間に支障をきたします。
質の高い休息時間をとるために、別の睡眠をとることもできます。あるパートナーは、パートナーの睡眠障害、たとえば、いびき、夜中に部屋に行ったり来たりする習慣、さまざまな時間に目を覚ますなどの障害によって邪魔される可能性があります。これは、関係を調和させるために別々に寝ることの利点がどこにあるかです。
それはまだ調和していることができますか？はい、もちろん。あるパートナーが休憩時間に邪魔されると、もちろん、これは彼が日常の活動をしている間、彼を疲れさせます。彼の夜の休息が十分長い間中断されるとき、彼は恨みの感情を抱くかもしれません。積み重なるために埋められている小さな問題は、関係に大きな問題を引き起こします。
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この隠された恨みの感情は、あなたのパートナーへの感謝を弱めるでしょう。あなたとあなたのパートナーでさえ、不必要なことについて議論することができ、そのうちの1人はすぐに傷つくと感じることがあります。別々に寝ることが関係の調和のために行われるならば、なぜそれをしませんか？しかし、それでも性生活をするために時間をかけて、寝る前に彼らに抱擁とキスをしてください。これはあなたとあなたのパートナーの間の絆を維持します。
夫と妻が別々のベッドを持っている場合のデメリット
あなたがベッドから離れて寝る理由が関係の問題のためであるとき、もちろんこれはあなたの親密さを損なうでしょう。あなたが個人的な問題を抱えていて、あなたがあなたのパートナーに近づかないように頼むとき、これはあなたの関係に問題を引き起こす可能性もあります。
その理由で離れて眠っても、問題は解決しません、あなたはまだ問題に遭遇します。問題を回避するための言い訳として睡眠をバラバラにすることは、肉体的にだけでなく感情的にも空虚を生み出す可能性があります。そのような欠員は離婚につながる可能性があります。
パートナーと一緒に暮らしていたときに失った個性を取り戻したいと思うかもしれません。それが悪いことではありません、それはあなたが自分で成長したいとき、結婚の使命とビジョンがうまくいかない可能性があるということだけです。あなたとあなたのパートナーは別々に開発します。
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お互いにつながりを保つ方法は、毎日定期的なディスカッションルーチンを開始することです。そのため、コミュニケーションを失うだけではいけません。あなたとあなたのパートナーは両方とも家の外で生活しているので、問題を「ベッドに入れない」ようにしてください。そうすれば、問題は別々に寝る理由になります。一人でいるためのスペースが必要だと感じた場合は、一緒に充実した時間を過ごして、結婚生活を続けてください。最終的にあなたとあなたのパートナーが再び部屋を共有することを決定するまで、お互いの部屋を訪問することを忘れないでください。
別々に寝ることを決定するときに考慮しなければならないこと
別々に寝ることを決める前に、あなたのパートナーが条件に同意し、理解していることを確認してください。臨床心理士のマイケル・J・ブレウスによれば、あるパートナーが離れて眠るという考えに反対すると、彼らの関係に亀裂が生じる可能性があります。一人のパートナーが無視されていると感じるとき、親密さはゆっくりと消えます、これは人が彼らの結婚の外で他の親密さを求める原因になります。
最も重要なことは、両方のパートナーが十分な睡眠をとることです。睡眠不足は、心臓血管の問題、肥満、糖尿病などのいくつかの深刻な病気のリスクにさらされる可能性があります。一部の研究者は、睡眠不足の人はよく眠る人よりも感謝の気持ちが低く、利己的であることを発見しました。
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